नींबू और बवासीर के साथ गाजर का सूप

नींबू और बवासीर के साथ गाजर का सूप
चूने और बवासीर के साथ गाजर का सूप मोटे तौर पर आवश्यक है 35 मिनट शुरू से अंत तक । एक सेवारत में शामिल हैं 142 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 5g वसा की. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.16 खर्च करता है । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. बेबी गाजर, इंस्टेंट ब्राउन राइस, नमक और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । यह बजट के अनुकूल सूप के रूप में अच्छा काम करता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और शाकाहारी आहार। यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 73 का अच्छा स्पॉन्सर स्कोर%. कोशिश करो गाजर नींबू का सूप, मिर्च के साथ पार्सनिप और गाजर का अचार, तथा चूने और बवासीर के साथ फल समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
मध्यम आँच पर एक बड़े बर्तन में तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
2
प्याज डालें, और कुछ मिनट तक पकाएँ, फिर लहसुन डालें, और 1 मिनट और भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुनलहसुन
प्याजप्याज
3
पैन में गाजर, चावल, चिकन शोरबा, पानी और नमक डालें । एक उबाल ले आओ, फिर गर्मी कम करें और उबाल लें, लगभग 20 मिनट तक या गाजर के नरम होने तक ढककर रखें । हरी मिर्च और नीबू का रस मिलाएं। थोड़ा ठंडा होने के लिए अलग रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन शोरबाचिकन शोरबा
हरी मिर्च काली मिर्चहरी मिर्च काली मिर्च
नीबू का रसनीबू का रस
गाजरगाजर
पानीपानी
चावलचावल
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
4
एक ब्लेंडर या फूड प्रोसेसर में सूप को छोटे बैचों में प्यूरी करें । इस सूप को प्यूरी करने का सबसे अच्छा तरीका है कि आधे ठोस पदार्थों को फूड प्रोसेसर में रखें और गाजर और चावल को द्रवीभूत करने के लिए पर्याप्त शोरबा डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गाजरगाजर
शोरबाशोरबा
चावलचावल
सूपसूप
उपकरण आप उपयोग करेंगे
खाद्य प्रोसेसरखाद्य प्रोसेसर
ब्लेंडरब्लेंडर
5
बाकी ठोस जोड़ें, फिर प्यूरी को शेष शोरबा में वापस हिलाएं । यदि आवश्यक हो तो गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शोरबाशोरबा
6
गर्म परोसें।

सामग्री

2271 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।छिलके वाली बेबी गाजरछिलके वाली बेबी गाजर2लौंगलहसुन, कटा हुआलहसुन, कटा हुआ23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएकटी हुई हरी मिर्च मिर्चकटी हुई हरी मिर्च मिर्च1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोझटपट ब्राउन राइसझटपट ब्राउन राइस23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएताजा नींबू का रसताजा नींबू का रस12 चम्मच लहसुन पाउडर1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकाप्याज, बारीक कटा हुआप्याज, बारीक कटा हुआ8221 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।वसा रहित, कम सोडियम चिकन शोरबावसा रहित, कम सोडियम चिकन शोरबा1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेएक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुएएक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुए2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4
कठिनाईमध्यम
में तैयार35 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर27
पत्रिका
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