नो-बेक सनफ्लावर बार्स

नो-बेक सनफ्लावर बार्स
यदि आपके पास रसोई में बिताने के लिए लगभग 30 मिनट हैं, तो नो-बेक सनफ्लावर बार्स एक अद्भुत डेयरी मुक्त, लैक्टो ओवो शाकाहारी और शाकाहारी नुस्खा हो सकता है। प्रति सर्विंग 24 सेंट के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 7% पूरा करता है। यह रेसिपी 36 परोसती है। एक सर्विंग में 191 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन और 12 ग्राम वसा होती है। इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए ब्राउन शुगर, पीनट बटर, सूरजमुखी की गुठली और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण ही आवश्यक है। 1 व्यक्ति ने यह रेसिपी बनाई है और दोबारा बनाएगा। यह आपके लिए टेस्ट ऑफ होम द्वारा लाया गया है। बहुत से लोगों को वास्तव में यह हॉर डी'ओवरे पसंद नहीं आया। सभी बातों पर विचार करने के बाद, हमने निर्णय लिया कि यह नुस्खा 47% के चम्मच स्कोर का हकदार है। यह स्कोर अच्छा है. समान व्यंजनों के लिए चॉकलेट ड्रिज़ल (नो-बेक, शाकाहारी, ग्लूटेन-मुक्त), सनफ्लावर पॉपकॉर्न बार्स और सनफ्लावर चेरी ओटमील बार्स के साथ सनफ्लावर सीड बटर ग्रेनोला बार्स आज़माएं।

निर्देश

1
एक बड़े कटोरे में, सूरजमुखी के दाने, नारियल और चावल के अनाज को मिलाएं। एक सॉस पैन में ब्राउन शुगर और सिरप मिलाएं। उबाल पर लाना; उबालें और 2 मिनट तक हिलाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(किशमिश, खुबानी, खजूर, सेब, केला)(किशमिश, खुबानी, खजूर, सेब, केला)
आहार क्रीम सोडाआहार क्रीम सोडा
दिल के आकार का छिड़कावदिल के आकार का छिड़काव
बीज रहित स्ट्रॉबेरी जैम, विभाजितबीज रहित स्ट्रॉबेरी जैम, विभाजित
वेनिला अर्क छिड़केंवेनिला अर्क छिड़कें
वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिककोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
2
गर्मी से निकालें; मूंगफली के मक्खन को अच्छी तरह मिश्रित होने तक हिलाएँ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(जैसे क्रंच बार)(जैसे क्रंच बार)
3
सूरजमुखी का मिश्रण डालें; लेपित होने तक हिलाएं। चिकनाई लगे 13-इंच में दबाएँ। x 9-इंच. कड़ाही। ठंडा; सलाखों में काटें.
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ

अनुशंसित शराब: स्पार्कलिंग वाइन, स्पार्कलिंग गुलाब

एंटीपास्टी के लिए स्पार्कलिंग वाइन और स्पार्कलिंग रोज़ मेरी शीर्ष पसंद हैं। यदि आप विभिन्न प्रकार के ऐपेटाइज़र परोस रहे हैं, तो आप इनके साथ कोई गलती नहीं कर सकते। दोनों ही खाने के लिए बहुत अनुकूल हैं और विभिन्न प्रकार के स्वादों के पूरक हैं। आप मैरीमर एस्टेट डॉन मिगुएल वाइनयार्ड क्रिस्टीना पिनोट नॉयर आज़मा सकते हैं। समीक्षकों ने इसे 5 में से 4.9 स्टार रेटिंग और लगभग 48 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद किया है।
मैरीमर एस्टेट डॉन मिगुएल वाइनयार्ड क्रिस्टीना पिनोट नॉयर
मैरीमर एस्टेट डॉन मिगुएल वाइनयार्ड क्रिस्टीना पिनोट नॉयर
यह उम्र बढ़ने के लिए बनाई गई वाइन है, फिर भी अभी पीने में अच्छी लगती है। जटिल नाक ब्लैकबेरी, बेर संरक्षित और चंदन की सुगंध प्रदर्शित करती है। तालू, चौड़ा और निर्बाध, आकर्षक फल और सुरुचिपूर्ण ओक के बीच सही संतुलन दिखाता है। जीवंत अम्लता वाइन को अंत तक ले जाती है और इस शानदार वाइन की लंबे समय तक चलने की क्षमता सुनिश्चित करती है।
कठिनाईकठिन
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स36
स्वास्थ्य स्कोर8
पत्रिका
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