नींबू फेटुकाइन पर सॉटेड स्कैलप्स
नींबू फेटुकाइन पर सौतेले स्कैलप्स को मोटे तौर पर आवश्यकता होती है 45 मिनट शुरू से अंत तक । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 258 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा. के लिए $ 1.59 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मार्जरीन, नींबू का छिलका, नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 42 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बहुत अच्छा है । कोशिश करो शो-स्टॉपर नींबू सुगंधित ब्रेड क्रम्ब्स के साथ पका हुआ स्कैलप्स और केसर और शतावरी के साथ फेटुकाइन, सी स्कैलप्स और फेटुकाइन, तथा टमाटर फेटुकाइन के साथ समुद्री स्कैलप्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े ज़िप-टॉप हेवी-ड्यूटी प्लास्टिक बैग में पहले 3 अवयवों को मिलाएं ।
बैग में स्कैलप्स जोड़ें, और सील करें; कोट करने के लिए हिलाएं ।
उच्च गर्मी पर एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में तेल और मार्जरीन गरम करें ।
स्कैलप्स जोड़ें; प्रत्येक तरफ 2 मिनट या हल्के भूरे और होने तक पकाएं ।
पैन से स्कैलप्स निकालें; गर्म रखें । गर्मी को मध्यम तक कम करें; वोदका, नींबू का छिलका, नींबू का रस और लहसुन डालें और बीच-बीच में हिलाते हुए 3 मिनट पकाएं ।
गर्मी से निकालें; पास्ता जोड़ें, और कोट करने के लिए धीरे से टॉस करें । पास्ता मिश्रण को 4 अलग-अलग प्लेटों के बीच समान रूप से विभाजित करें; स्कैलप्स के साथ शीर्ष ।
1 बड़ा चम्मच पनीर और 1 बड़ा चम्मच अजमोद के साथ प्रत्येक सेवारत छिड़कें ।