नींबू-ब्लूबेरी पैराफिट आपके मिठाई प्रदर्शनों की सूची का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त नुस्खा है 246 कैलोरी, प्रोटीन की 5g, तथा 6 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 8 कार्य करता है । के लिए $ 1.49 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । फटे हुए एंजेल फूड केक, ब्लूबेरी, अंडे और मुट्ठी भर अन्य सामग्रियों का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 19 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बल्कि बुरा है । कोशिश करो नींबू और ब्लूबेरी दही Parfait (कम वसा), ब्लूबेरी Quinoa Parfait, तथा ब्लूबेरी की कमी Parfait समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक डबल बॉयलर के शीर्ष में पहले 6 अवयवों को मिलाएं, एक व्हिस्क के साथ सरगर्मी करें । मध्यम-उच्च गर्मी पर 3 मिनट या मिश्रण गाढ़ा होने तक पकाएं ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 1/2 औंस बिना चीनी वाली चॉकलेट, बारीक कटी हुई
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
2
एक मध्यम कटोरे में ठंडा होने के लिए स्थानांतरण करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ
3
नरम चोटियों के रूप में एक इलेक्ट्रिक मिक्सर के साथ उच्च गति पर व्हिपिंग क्रीम मारो; नींबू मिश्रण में मोड़ो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू का झटपट हलवा
नींबू के छिलके
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
4
8 पैराफिट ग्लास में लेयर लेमन क्रीम, ब्लूबेरी सिरप, केक और ब्लूबेरी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 (8 औंस) पैकेज क्रीम चीज़, 1 इंच के क्यूब्स में काटें