आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए लेमन कॉर्न और ज़ूचिनी को आज़माएं। प्रति सर्विंग 43 सेंट के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 3% पूरा करता है । यह रेसिपी 4 सर्विंग के लिए है। एक सर्विंग में 115 कैलोरी , 3 ग्राम प्रोटीन और 4 ग्राम वसा होती है । 1 व्यक्ति इस रेसिपी से प्रभावित हुआ. यह आपके लिए टेस्ट ऑफ होम द्वारा लाया गया है। इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए कर्नेल कॉर्न, डिल वीड, तोरी और मुट्ठी भर अन्य सामग्रियों का मिश्रण ही आवश्यक है। इस रेसिपी को तैयार करने से लेकर प्लेट तक बनाने में लगभग 15 मिनट का समय लगता है। यदि आप ग्लूटेन मुक्त और लैक्टो ओवो शाकाहारी आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह रेसिपी 15% का चम्मच स्कोर अर्जित करती है , जो काफी खराब है। इसी तरह की रेसिपी हैं नींबू, मकई और तोरी पिज्जा , नींबू, मकई और तोरी पिज्जा रेसिपी , औरनींबू मक्खन में क्विनोआ, तोरी और मकई - 3 अंक ।
निर्देश
1
एक कड़ाही में, तोरी, प्याज और डिल को मक्खन में प्याज के नरम होने तक भूनें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 मध्यम तोरई, दरदरा कसा हुआ (लगभग)
कन्फेक्शनरों की चीनी, ताजा आड़ू, ब्लैकबेरी और पुदीना, वैकल्पिक
तेज़ चेडर, 1 इंच मोटी स्ट्रिप्स में काटें
डिल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पौंड सूखी भाषा, पकाया और सूखा हुआ
2
मकई और नींबू का रस जोड़ें; पूरी तरह गरम होने तक पकाएँ और हिलाएँ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूखी सब्जी मसाला
1 1/2 चम्मच कटी हुई अजवायन की पत्तियाँ (4 बड़ी टहनियों से)