नींबू-रिकोटा पेनकेक्स
आपके पास कभी भी बहुत अधिक सुबह के भोजन के व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए नींबू-रिकोटा पेनकेक्स आज़माएं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह शाकाहारी नुस्खा है 310 कैलोरी, 13 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत 60 सेंट खर्च करता है । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । बेकिंग सोडा, चीनी, सलाद तेल, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 40 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो नींबू दही और ताजा रसभरी के साथ नींबू रिकोटा पेनकेक्स, नींबू रिकोटा पेनकेक्स, तथा नींबू रिकोटा पेनकेक्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े कटोरे में, आटा, चीनी, बेकिंग सोडा और नमक मिलाएं । एक मध्यम कटोरे में, छाछ, अंडे की जर्दी और नींबू के छिलके को ब्लेंड करने के लिए फेंटें । समान रूप से सिक्त होने तक आटे के मिश्रण में छाछ का मिश्रण डालें । धीरे से रिकोटा पनीर में हलचल।
एक कटोरी में, तेज गति पर मिक्सर के साथ, अंडे की सफेदी को नरम चोटियों के रूप में हरा दें । एक लचीले स्पैटुला के साथ, गोरों को धीरे से बैटर में तब तक मोड़ें जब तक कि वे शामिल न हो जाएं ।
मध्यम गर्मी (12) पर एक नॉनस्टिक ग्रिल्ड या 350 इंच का नॉनस्टिक फ्राइंग पैन रखें; गर्म होने पर, तेल से हल्के से कोट करें और तापमान बनाए रखने के लिए गर्मी को समायोजित करें । बल्लेबाज को 1/2-कप भागों में तवे पर गिराएं और तब तक पकाएं जब तक कि पैनकेक तल पर ब्राउन न हो जाएं और किनारे सूखने लगें, लगभग 2 मिनट; एक विस्तृत स्पैटुला और भूरे रंग के अन्य पक्षों के साथ केक बारी, 1 1/2 से 2 मिनट लंबा । शेष पेनकेक्स पकाने के लिए आवश्यक के रूप में अधिक तेल के साथ कोट पैन ।
पके हुए के रूप में पेनकेक्स परोसें, या 200 ओवन में बेकिंग शीट पर एक परत में 15 मिनट तक गर्म रखें ।