नींबू-लहसुन सिरोलिन
नींबू-लहसुन सिरोलिन सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 1.95 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 162 कैलोरी, 25 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा प्रत्येक। कोषेर नमक, जैतून का तेल, दरदरा पिसी काली मिर्च, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । कोषेर नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कम वसा वाले टुकड़ों केक (कोषेर-डेयरी) एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 66 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं लहसुन और थाइम ग्रिल्ड सिरोलिन, लहसुन हॉर्सरैडिश सिरोलिन रोस्ट, तथा ज़ीस्टी कॉर्न साल्सा के साथ सीलेंट्रो-गार्लिक सिरोलिन.
निर्देश
ट्रिम स्टेक, यदि आवश्यक हो ।
लहसुन और अगले 4 अवयवों को मिलाएं; स्टेक पर रगड़ें ।
स्टेक को एक बड़े, उथले डिश या 2-क्यूटी में रखें । ज़िप-टॉप प्लास्टिक फ्रीजर बैग। कवर या सील, और कम से कम 5 घंटे या 8 घंटे तक ठंडा करें ।
मैरिनेड से स्टेक निकालें, मैरिनेड को त्यागें ।
स्टेक को हैवी-ड्यूटी एल्युमिनियम फॉयल-लाइनेड जेली-रोल पैन में रखें ।
6 मिनट की गर्मी से 15 इंच उबाल लें; ओवन का तापमान 375 तक कम करें, और 30 से 35 मिनट या वांछित डिग्री तक सेंकना करें ।
ओवन से निकालें; टुकड़ा करने से पहले 5 मिनट खड़े रहें ।
1 बड़ा चम्मच छिड़कें। कटा हुआ अजमोद।
अनुशंसित शराब: Merlot, Cabernet सॉविनन, Pinot Noir
स्टेक को मर्लोट, कैबरनेट सॉविनन और पिनोट नोयर के साथ जोड़ा जा सकता है । आखिरकार, गोमांस और रेड वाइन एक क्लासिक संयोजन है । आम तौर पर, लीनर स्टेक हल्के या मध्यम शरीर वाले लाल रंग के साथ अच्छी तरह से चलते हैं, जैसे कि पिनोट नोयर या मर्लोट, जबकि फैटियर स्टेक एक बोल्ड रेड को संभाल सकते हैं, जैसे कि कैबरनेट सॉविंगनॉन । आप रेमंड आर संग्रह मर्लोट की कोशिश कर सकते हैं । समीक्षक इसे 4.1 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 12 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
![रेमंड आर संग्रह Merlot]()
रेमंड आर संग्रह Merlot
मर्लोट मुंह को चिकनी चेरी, रास्पबेरी और बेर के स्वाद के साथ-साथ टोस्टी वेनिला फिनिश में पृथ्वी और मसाले के संकेत से भर देता है । एसिड और टैनिन के अच्छे संतुलन के साथ पूर्ण शरीर वाला, फिर भी स्वीकार्य । ग्रिल्ड सैल्मन, पोर्क टेंडरलॉइन, बारबेक्यू चिकन और पसलियों से लेकर थाई रेड करी या मोरक्कन टैगाइन तक किसी भी चीज़ के साथ पेयर करें ।