न्यू इंग्लैंड बेक्ड बीन्स
न्यू इंग्लैंड बेक्ड बीन्स एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त साइड डिश। यह नुस्खा 16 परोसता है और प्रति सेवारत 38 सेंट खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 9 ग्राम प्रोटीन, 2 ग्राम वसा, और कुल का 221 कैलोरी. मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए सरसों, प्याज, लहसुन पाउडर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 59 का अच्छा स्पॉन्सर स्कोर%. कोशिश करो न्यू इंग्लैंड बेक्ड बीन्स, न्यू इंग्लैंड बेक्ड बीन्स {महीने की रसोई की किताब }, तथा पनीर सॉस में न्यू इंग्लैंड बेक्ड कॉड समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
बीन्स को छाँट कर धो लें; एक बड़े ओवनप्रूफ डच ओवन में रखें । बीन्स के ऊपर 2 इंच तक पानी से ढक दें, और उबाल लें । 2 मिनट पकाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![बीन्स]()
बीन्स![पानी]()
पानी
बीन्स
पानीउपकरण आप उपयोग करेंगे![डच ओवन]()
डच ओवन
डच ओवन
प्याज
ओवन
बारबेक्यू सॉस
सामग्री
2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![कीमा बनाया हुआ डिब्बाबंद हरी मिर्च** (3 चम्मच हरा साल्सा]()
कीमा बनाया हुआ डिब्बाबंद हरी मिर्च** (3 चम्मच हरा साल्सा1776 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![पैक्ड ब्राउन शुगर]()
पैक्ड ब्राउन शुगर7106 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![सूखे महान उत्तरी बीन्स]()
सूखे महान उत्तरी बीन्स0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)![कम वसा वाली प्रक्रिया पनीर (वेल्वेटा), कटा हुआ]()
कम वसा वाली प्रक्रिया पनीर (वेल्वेटा), कटा हुआ596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![3/4 चम्मच गुड़]()
3/4 चम्मच गुड़1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)![तैयार सरसों]()
तैयार सरसों2966 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![कटा हुआ प्याज]()
कटा हुआ प्याज0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)![8 (अंडर-12) झींगा]()
8 (अंडर-12) झींगा1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)![(बड़ी ट्यूब)]()
(बड़ी ट्यूब)4स्लाइस![तुर्की बेकन, 1/4-इंच स्ट्रिप्स में क्रॉसवर्ड काट लें]()
तुर्की बेकन, 1/4-इंच स्ट्रिप्स में क्रॉसवर्ड काट लें2मध्यम पीला प्याज, कटा हुआ![पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा]()
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
कीमा बनाया हुआ डिब्बाबंद हरी मिर्च** (3 चम्मच हरा साल्सा1776 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
पैक्ड ब्राउन शुगर7106 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
सूखे महान उत्तरी बीन्स0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)
कम वसा वाली प्रक्रिया पनीर (वेल्वेटा), कटा हुआ596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
3/4 चम्मच गुड़1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)
तैयार सरसों2966 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
कटा हुआ प्याज0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)
8 (अंडर-12) झींगा1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)
(बड़ी ट्यूब)4स्लाइस
तुर्की बेकन, 1/4-इंच स्ट्रिप्स में क्रॉसवर्ड काट लें2मध्यम पीला प्याज, कटा हुआ
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ाकठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स16
स्वास्थ्य स्कोर18
पत्रिका
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