नियति रिकोटा और व्हीटबेरी पाई

नियति रिकोटा और व्हीटबेरी पाई
एक सेवारत में शामिल हैं 417 कैलोरी, 12 ग्राम प्रोटीन, तथा 24 ग्राम वसा. यह नुस्खा 10 परोसता है । अगर प्रति सेवारत 72 सेंट आपके बजट में गिरावट, नियति रिकोटन और व्हीटबेरी पाई एक अद्भुत हो सकती है शाकाहारी कोशिश करने के लिए नुस्खा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए कॉर्नस्टार्च, मक्खन, पानी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 13 घंटे. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 27 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना जबरदस्त नहीं है । कोशिश करो व्हीटबेरी सलाद, व्हीटबेरी सलाद, तथा ग्रीष्मकालीन व्हीटबेरी सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक कटोरे में ठंडे पानी के साथ गेहूं के जामुन को कवर करें, फिर ठंडा करें, कवर करें, 8 से 12 घंटे ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
WheatberriesWheatberries
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
2
एक छलनी में नाली और कुल्ला ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चलनीचलनी
1
2 1/4 कप आटा, 1/4 कप चीनी, बेकिंग पाउडर, और 1/2 चम्मच नमक एक साथ निचोड़ें । एक पेस्ट्री ब्लेंडर या अपनी उंगलियों के साथ 1 1/4 स्टिक मक्खन (1/2 कप प्लस 2 बड़े चम्मच) में ब्लेंड करें जब तक कि मिश्रण मोटे भोजन जैसा न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेकिंग पाउडरबेकिंग पाउडर
मक्खनमक्खन
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
चीनीचीनी
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्लेंडरब्लेंडर
2
2 पूरे अंडे जोड़ें और एक कांटा के साथ हलचल करें जब तक कि एक कुरकुरे आटा न बन जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अंडाअंडा
आटाआटा
3
एक काम की सतह पर आटा बाहर बारी । आधे में विभाजित करें और अपने हाथ की एड़ी के साथ वसा को वितरित करने में मदद करने के लिए आटा के प्रत्येक टुकड़े को आगे की गति के साथ दो बार धब्बा दें । आटा इकट्ठा करें और 2 डिस्क में बनाएं । चिल, प्लास्टिक की चादर में लिपटे, फर्म तक, कम से कम 1 घंटे ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आटाआटा
लपेटेंलपेटें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्लास्टिक की चादरप्लास्टिक की चादर
1
2-चौथाई गेलन सॉस पैन में भीगे हुए गेहूं के जामुन और ठंडे पानी को उबाल लें, फिर गर्मी को कम करें और उबाल लें, जब तक कि गेहूं के जामुन निविदा न हों, लगभग 1 1/2 घंटे ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
WheatberriesWheatberries
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
2
शेष 1/2 चम्मच नमक जोड़ें और 5 मिनट और उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमकनमक
3
छलनी में छान लें और ठंडा होने तक ठंडे पानी से धो लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चलनीचलनी
4
अच्छी तरह से नाली।
5
2 यॉल्क्स और 1/4 कप चीनी को एक साथ फेंटें, फिर कॉर्नस्टार्च में फेंटें और शेष 3 बड़े चम्मच आटा चिकना होने तक । एक छोटे से भारी सॉस पैन में दूध को उबाल लें, फिर धीरे-धीरे गर्म दूध को यॉल्क्स में मिलाएं, फुसफुसाते हुए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मकई स्टार्चमकई स्टार्च
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
चीनीचीनी
अंडे की जर्दीअंडे की जर्दी
दूधदूध
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन
सॉस पैनसॉस पैन
6
कस्टर्ड को सॉस पैन में डालें और मध्यम कम गर्मी पर उबाल लें, लगातार फुसफुसाते हुए (कस्टर्ड बहुत मोटी हो जाएगी), फिर उबाल लें, फुसफुसाते हुए, 1 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कस्टर्डकस्टर्ड
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन
सॉस पैनसॉस पैन
7
वेनिला में गर्मी और व्हिस्क से निकालें और शेष 1/4 छड़ी (2 बड़े चम्मच) मक्खन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वेनिलावेनिला
मक्खनमक्खन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन
8
पेस्ट्री क्रीम को एक कटोरे में स्थानांतरित करें और ठंडा करें, इसकी सतह मोम पेपर से ढकी हुई है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पेस्ट्री क्रीमपेस्ट्री क्रीम
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वैक्स पेपरवैक्स पेपर
कटोराकटोरा
9
मध्यम गति पर एक इलेक्ट्रिक मिक्सर के साथ रिकोटा और शेष 1/3 कप चीनी को एक साथ मारो जब तक कि चीनी भंग न हो जाए, लगभग 3 मिनट । फूलों के पानी, पेस्ट्री क्रीम और शेष 2 यॉल्क्स में मारो, फिर ज़ेस्ट, सिट्रॉन, दालचीनी और गेहूं के जामुन में हलचल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
WheatberriesWheatberries
पेस्ट्री क्रीमपेस्ट्री क्रीम
दालचीनीदालचीनी
Ricotta पनीरRicotta पनीर
सिट्रॉनसिट्रॉन
चीनीचीनी
पानीपानी
अंडे की जर्दीअंडे की जर्दी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हाथ मिक्सरहाथ मिक्सर
1
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
2
आटे के रोलिंग पिन के साथ एक अच्छी तरह से आटे की सतह पर 13 इंच के गोल में आधा आटा रोल करें । आटा को 9 इंच (24 सेंटीमीटर) स्प्रिंगफॉर्म पैन में फिट करें (आटा बहुत कोमल है और फट जाएगा) । पैन के किनारे के खिलाफ आटा दबाएं और किसी भी दरार को पैच करें । चिल।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आटाआटा
रोलरोल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
स्प्रिंगफॉर्म पैनस्प्रिंगफॉर्म पैन
रोलिंग पिनरोलिंग पिन
3
बचे हुए अंडे को हल्के से फेंटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अंडाअंडा
4
बचे हुए आटे को 10 इंच के गोल में बेल लें और बेकिंग शीट पर स्थानांतरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आटाआटा
रोलरोल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीटबेकिंग शीट
5
कुछ अंडे के साथ आटा ब्रश करें, फिर फ्लुटेड पेस्ट्री व्हील के साथ 10 (1-इंच) स्ट्रिप्स में काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आटाआटा
अंडाअंडा
6
ठंडा पाई क्रस्ट में चम्मच भरना (भरना क्रस्ट के शीर्ष तक नहीं पहुंचेगा) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाई क्रस्टपाई क्रस्ट
क्रस्टक्रस्ट
7
भरने पर 5 आटा स्ट्रिप्स को लंबवत रूप से व्यवस्थित करें (1 इंच अलग), स्ट्रिप्स के सिरों को क्रस्ट में दबाएं । विकर्ण जाली बनाने के लिए उनके ऊपर शेष 5 स्ट्रिप्स को उसी तरह व्यवस्थित करें । भरने के ऊपर से क्रस्ट 1/2 इंच ट्रिम करें, फिर जाली पर मोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
क्रस्टक्रस्ट
आटाआटा
8
कुछ अंडे के साथ ब्रश किनारे ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अंडाअंडा
9
पेस्ट्री को सुनहरा होने तक ओवन के बीच में बेक करें और फिलिंग को पफ और सेट करें, लगभग 1 1/2 घंटे, ओवर-ब्राउनिंग को रोकने के लिए 50 मिनट के बाद पन्नी के साथ पाई के शीर्ष को कवर करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
एल्यूमीनियम पन्नीएल्यूमीनियम पन्नी
10
ठंडा करने के लिए एक रैक में स्थानांतरित करें । पाई के किनारे के चारों ओर एक पतली चाकू चलाएं और पैन के किनारे को हटा दें । चिल पाई कम से कम 2 घंटे । सेवा करने से पहले कमरे के तापमान पर लाएं ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चाकूचाकू
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन

सामग्री

1डबल स्टफ्ड ओरियोज़सीपी. प्याजसीपी. प्याज2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेबारीक कटा हुआ कैंडिड साइट्रॉनबारीक कटा हुआ कैंडिड साइट्रॉन0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त पेकानवेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त पेकान1कसा हुआ परमेसन चीज़जमे हुए स्नैप मटरजमे हुए स्नैप मटर4largesअंडे की जर्दीअंडे की जर्दी5321 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा454हैबेनेरो मिर्चताजा ricottaताजा ricotta2961 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो3/4 कप प्लस 2 बड़े चम्मच वाष्पित दूध3/4 कप प्लस 2 बड़े चम्मच वाष्पित दूध1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)बारीक कसा हुआ ताजा नारंगी उत्तेजकताबारीक कसा हुआ ताजा नारंगी उत्तेजकता1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)नारंगी-फूल पानीनारंगी-फूल पानी1डबल स्टफ्ड ओरियोज़साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटे हुए बादाम (प्रत्येक 1.45 औंस) के साथकटे हुए बादाम (प्रत्येक 1.45 औंस) के साथ1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1/2 स्टिक ठंडा अनसाल्टेड मक्खन, टुकड़ों में काट लें1/2 स्टिक ठंडा अनसाल्टेड मक्खन, टुकड़ों में काट लें1डबल स्टफ्ड ओरियोज़पाउडर चीनी और व्हीप्ड क्रीम, वैकल्पिकपाउडर चीनी और व्हीप्ड क्रीम, वैकल्पिक9461 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोठंडा पानीठंडा पानी3largesपूरे बड़े अंडेपूरे बड़े अंडे
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार13 एचआरएस
सर्विंग्स10
स्वास्थ्य स्कोर3
पत्रिका
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