नारंगी चमकता हुआ बतख
ऑरेंज ग्लेज़ेड डक आपके मुख्य पाठ्यक्रम संग्रह का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $7.85 खर्च करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा है 630 कैलोरी, 45 ग्राम प्रोटीन, तथा 10 ग्राम वसा प्रति सेवारत। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बत्तख के स्तन, पिसा हुआ जीरा, नारंगी लिकर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । 21 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 40 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 79 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं हनी-ऑरेंज-ग्लेज़ेड मस्कॉवी डक पार्सनिप मैश के साथ, ऑरेंज मुरब्बा और पोर्ट ग्लेज़ेड डक एक पार्सनिप कद्दू ट्रफल बटर मैश के साथ, तथा बाल्समिक-चमकता हुआ बतख स्तन.
निर्देश
ओवन को 475 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
पैट बतख स्तनों सूखी. वसा को पकाने में मदद करने के लिए कांटा के साथ कई बार बतख की त्वचा की सतह को हल्के से चुभें । एक छोटे कटोरे में, अन्य सीज़निंग के साथ नमक मिलाएं और बतख को सीज़न करें । स्तन के सबसे मोटे हिस्से में एक कोण पर एक पॉप-अप थर्मामीटर डालें ।
पहले से गरम ओवन में बतख रखें और गर्मी को 375 डिग्री फ़ारेनहाइट तक लगभग 25 मिनट तक भूनें, जब तक कि आंतरिक तापमान 165 डिग्री फ़ारेनहाइट तक न पहुंच जाए ।
इस बीच, एक मध्यम कटोरे में, शीशे का आवरण सामग्री को एक साथ हिलाएं । बतख होने से लगभग 10 से 15 मिनट पहले, बतख के ऊपर शीशा लगाना और खाना बनाना खत्म करना ।
बतख को आराम करने दें, नक्काशी से पहले 5 से 10 मिनट के लिए पन्नी के साथ टेंट करें ।