नारंगी, लाल प्याज, और पुदीना सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 10 परोसता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा है 191 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 14 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 1.11 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अगर आपके हाथ में प्याज, काली मिर्च, नीबू का रस और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 16 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 92 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो कमाल का है । कोशिश करो लाल प्याज और पुदीना के साथ सिसिलियन सौंफ और संतरे का सलाद, टमाटर और लाल प्याज के साथ भुना हुआ कॉड, तथा तरबूज, हरा प्याज और पुदीने का सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
सलाद कटोरे में पहले 4 अवयवों को मिलाएं ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
2
एक छोटे कटोरे में नीबू का रस और अगली 5 सामग्री मिलाएं; धीरे-धीरे एक पतली धारा में तेल डालें, लगातार चलाते हुए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नीबू का रस
खाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
कटोरा
3
सलाद पर बूंदा बांदी ड्रेसिंग; कीमा बनाया हुआ पुदीना छिड़कें, और टॉस करें । पुदीने की पत्तियों के साथ शीर्ष ।