नारियल के दूध में पका हुआ कॉड
नारियल के दूध में पोच्ड कॉड एक है ग्लूटेन फ्री, प्राइमल और पेसटेरियन मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 2 सर्विंग्स बनाता है 663 कैलोरी, 44 ग्राम प्रोटीन, तथा 37 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 7.34 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 30% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 28 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । नमक, फ्लैटलीफ अजमोद, नारियल का दूध, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 76 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ताजा जड़ी बूटियों के साथ नारियल के दूध में पका हुआ झींगा (येरा मूल), ताजा जड़ी बूटियों के साथ नारियल के दूध में पका हुआ झींगा (येरा मूल), तथा सुनहरा दूध: नारियल के दूध के साथ मलाईदार हल्दी और अदरक की चाय.
निर्देश
ओवन को 200 तक प्रीहीट करें degrees.In एक बड़ी कड़ाही, मध्यम गर्मी पर एक बड़ा चम्मच मक्खन पिघलाएं ।
नरम होने के लिए लगभग 2-3 मिनट के लिए, सरगर्मी और सॉस जोड़ें । कॉड फ़िललेट्स के दोनों तरफ नमक और काली मिर्च डालें और पैन में रखें ।
वाइन और पानी डालें और कॉड को पकने तक, लगभग 7 मिनट तक पकाएं । एक बड़े स्पैटुला का उपयोग करके, शोरबा से कॉड निकालें और चौड़े, उथले सूप कटोरे में रखें ।
गर्म रखने के लिए ओवन में कॉड के साथ कटोरे रखें । शोरबा पर गर्मी बढ़ाएं और लगभग एक कप कम करने के लिए उबाल लें । आँच को मध्यम कम करें और नारियल का दूध, बचा हुआ मक्खन, तारगोन और अजमोद डालें और मिलाएँ ।
मशरूम डालें और लगभग पाँच मिनट तक पकाएँ, जब तक कि मशरूम नर्म न हो जाएँ । गर्मी बंद करें ।
स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें ।
ओवन से कटोरे निकालें । कटोरे के बीच ताजा शर्बत विभाजित करें । मछली और शर्बत के ऊपर करछुल शोरबा।
ताजा तारगोन के पत्तों से गार्निश करें ।
अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir
पिनोट ग्रिगियो, ग्रुएनर वेल्टलाइनर, और पिनोट नोयर कॉड के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, जैसे कि पिनोट ग्रिगियो या ग्रुनेर वेल्टलाइनर, किसी भी स्वादिष्ट स्वाद वाली सफेद मछली के अनुरूप होगा । सैल्मन और टूना जैसी भावपूर्ण, दृढ़ता से स्वाद वाली मछली भी एक हल्की रेड वाइन को संभाल सकती है, जैसे कि पिनोट नोयर । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है रब्बल पिनोट ग्रिस । इसमें 4.9 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 20 डॉलर है ।
![भीड़ Pinot Gris]()
भीड़ Pinot Gris
देर से सुबह कोहरा, लगातार ठंडे दिन और दोपहर की ठंडी हवाएं एक नाजुक लेकिन स्वादिष्ट शराब में जोड़ती हैं । इस Pinot Gris एक हल्के सुनहरे रंग और एक जटिल, फल-सुगंधित नाक है कि revealslayers के आम, चमेली चाय, दालचीनी, और cantaloupe. चिकना, हल्का टोस्टेड अखरोट और शहद फलों को संतुलित करते हैं, और ताजा कटी हुई घास और आड़ू से भरा एक कुरकुरा, सुस्त खत्म करने का रास्ता देते हैं ।