नारियल करी सॉस के साथ सामन पकौड़ी

नारियल करी सॉस के साथ सामन पकौड़ी
नारियल करी सॉस के साथ सामन पकौड़ी एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। के लिए $ 2.0 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 379 कैलोरी, 16 ग्राम प्रोटीन, तथा 34g वसा की प्रत्येक। 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यह रेसिपी भारतीय व्यंजनों की खासियत है । यदि आपके पास मछली की चटनी, चूने का रस, सामन और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । कोषेर नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कम वसा वाले टुकड़ों केक (कोषेर-डेयरी) एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 40 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो खस्ता तली हुई चटनी के साथ नारियल की चटनी में थाई ग्रीन करी पोर्क पकौड़ी, थाई नारियल करी सॉस के साथ ग्रील्ड सामन, तथा लाल करी नारियल सॉस के साथ एक दिल की धड़कन अटलांटिक सामन में समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
15 मिनट के लिए कवर करने के लिए पानी में पोर्क वसा को उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3/4 पाउंड बोनलेस मटन, 3 से 4 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ - या बोनलेस लैम्ब शोल्डर के स्थान पर3/4 पाउंड बोनलेस मटन, 3 से 4 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ - या बोनलेस लैम्ब शोल्डर के स्थान पर
पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4
2
छान लें, ठंडा होने दें और बारीक काट लें ।
3
सामन को एक छोटे से पासा में काटें। वॉनटन की खाल को छोड़कर सभी सामग्री को मिक्सिंग बाउल में डालें और मिक्स होने तक एक दिशा में हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आवश्यकतानुसार मेयोनेज़, और भी अधिकआवश्यकतानुसार मेयोनेज़, और भी अधिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्राकृतिक केक मिश्रणप्राकृतिक केक मिश्रण
4
अपने सामने एक वॉनटन त्वचा फैलाएं । भरने का 1 चम्मच त्वचा के केंद्र में रखें । त्वचा के किनारों को पानी से गीला करें और किनारों को सील करने के लिए दबाते हुए आधा मोड़ें । फिर, मुड़े हुए किनारे को अपने सामने रखते हुए, नीचे के कोनों को सीधे नीचे खींचें, उन्हें एक दूसरे के ऊपर थोड़ा मोड़ें, और सील करने के लिए चुटकी लें । परिणामस्वरूप पकौड़ी एक नर्स की टोपी की तरह दिखनी चाहिए । भरने का उपयोग होने तक दोहराएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
20 से 25 साबुत पालक के पत्ते20 से 25 साबुत पालक के पत्ते
पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4
5
एक उबाल में बड़ी मात्रा में पानी लाएं । तेजी से उबलने पर, वॉनटन डालें (इतना नहीं कि पानी उबलना बंद हो जाए, लगभग आधा), और 3 से 4 मिनट तक या अपारदर्शी होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4
6
नारियल करी सॉस के ऊपर या उसके साथ निकालें, निकालें और परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
करी सॉसकरी सॉस
दिल के आकार का छिड़कावदिल के आकार का छिड़काव
7
एक सॉस पैन गरम करें और करी पेस्ट डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
करी पेस्टकरी पेस्ट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
20 ताजे स्ट्रॉबेरी, छिलके सहित20 ताजे स्ट्रॉबेरी, छिलके सहित
8
Saute बहुत संक्षेप में.
9
नारियल का दूध और चिकन स्टॉक डालें और तब तक उबालें जब तक कि सॉस एक तिहाई कम न हो जाए । एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)
स्कॉच बोनट चिली, कटा हुआस्कॉच बोनट चिली, कटा हुआ
टर्की के गिब्लेट और गर्दन की हड्डीटर्की के गिब्लेट और गर्दन की हड्डी
10
पकौड़ी उबालते समय, नारियल के दूध के मिश्रण को फिर से गरम करें; फिश सॉस और नीबू का रस डालें और जब पकौड़ी पक जाए, तो सॉस को एक सर्विंग प्लेट पर उदारतापूर्वक छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्कॉच बोनट चिली, कटा हुआस्कॉच बोनट चिली, कटा हुआ
मछली सॉसमछली सॉस
हल्के से मसला हुआ हास एवोकैडोहल्के से मसला हुआ हास एवोकैडो
टर्की के गिब्लेट और गर्दन की हड्डीटर्की के गिब्लेट और गर्दन की हड्डी
11
ताजा सीताफल के साथ छिड़के । पकौड़ी को सॉस के ऊपर रखें और परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा धनियाताजा धनिया
टर्की के गिब्लेट और गर्दन की हड्डीटर्की के गिब्लेट और गर्दन की हड्डी
12
लगभग 1 1/2 कप बनाता है

सामग्री

1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेप्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोहल्का कटा हुआ सीताफल के पत्तेहल्का कटा हुआ सीताफल के पत्ते1डबल स्टफ्ड ओरियोज़जमे हुए स्नैप मटरजमे हुए स्नैप मटर1अंडे का सफेद भाग, पीटाअंडे का सफेद भाग, पीटा12 चम्मच लहसुन पाउडरमछली सॉसमछली सॉस1डबल स्टफ्ड ओरियोज़मछली सॉसमछली सॉस591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ ताजा सीताफल के पत्तेकटा हुआ ताजा सीताफल के पत्ते1डबल स्टफ्ड ओरियोज़बारीक कीमा बनाया हुआ अदरकबारीक कीमा बनाया हुआ अदरक1रस चूनारस चूना1डबल स्टफ्ड ओरियोज़रसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येकरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक12 चम्मच लहसुन पाउडर1 छोटी लाल या हरी जलापेनो काली मिर्च1 छोटी लाल या हरी जलापेनो काली मिर्च1131 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।ताजा पोर्क वसाताजा पोर्क वसा30आकर्षक wonton खालआकर्षक wonton खाल4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।सामन, अधिमानतः जंगलीसामन, अधिमानतः जंगली12 चम्मच लहसुन पाउडरसूक्ष्मता कीमा बनाया हुआ scallionसूक्ष्मता कीमा बनाया हुआ scallion1डबल स्टफ्ड ओरियोज़चुटकी भर सफ़ेद तिलचुटकी भर सफ़ेद तिल0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेनींबू का रस, वैकल्पिकनींबू का रस, वैकल्पिक3971 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।unsweetened नारियल का दूध, अधिमानतः Chaokoh ब्रांडunsweetened नारियल का दूध, अधिमानतः Chaokoh ब्रांड23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएताजा पीला करी पेस्टताजा पीला करी पेस्ट

अनुशंसित शराब: Chardonnay, Pinot Noir, सॉविनन ब्लैंक

सामन के साथ जोड़ा जा सकता Chardonnay, Pinot Noir, और Sauvignon ब्लैंक. सफेद या लाल पर निर्णय लेने के लिए, आपको अपने मसाला और सॉस पर विचार करना चाहिए । शारदोन्नय मक्खन, मलाईदार व्यंजनों के लिए एक महान दोस्त है, जबकि सॉविनन ब्लैंक जड़ी बूटी या साइट्रस-केंद्रित व्यंजनों का पूरक हो सकता है । एक हल्का शरीर वाला, कम-टैनिन लाल जैसे कि पिनोट नोयर ब्रोइल्ड या ग्रिल्ड सैल्मन के साथ बहुत अच्छा लगता है । हैन वाइनरी सांता लूसिया हाइलैंड्स शारदोन्नय 4.1 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 17 डॉलर प्रति बोतल है ।
हैन वाइनरी सांता लूसिया हाइलैंड्स शारदोन्नय
हैन वाइनरी सांता लूसिया हाइलैंड्स शारदोन्नय
आड़ू, अमृत, पके नाशपाती और वेनिला के रेशमी नोटों के साथ समृद्ध और स्तरित ।
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर9
पत्रिका
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