नारियल चावल के साथ भरवां मिनी मिर्च
नारियल चावल के साथ भरवां मिनी मिर्च एक है लस मुक्त, फोडमैप अनुकूल, और शाकाहारी साइड डिश। यह नुस्खा 12 परोसता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 3 ग्राम प्रोटीन, वसा के 3 जी, और कुल का 118 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 88 सेंट, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । कई लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 118 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए नमक, शिमला मिर्च, सीताफल और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 5 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 99 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बकाया है । कोशिश करो चावल भरवां मिनी मिर्च, मिनी भरवां मिर्च, तथा भरवां मिनी मिर्च समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ठंडे पानी में चावल कुल्ला और नाली । इसके बाद तेज आंच पर एक बर्तन में चावल, पानी, नारियल का दूध और नमक एक साथ डालें और उबाल लें । हिलाओ और गर्मी को न्यूनतम संभव सेटिंग तक कम करें और ढक्कन के साथ कसकर बर्तन को कवर करें । लगभग 20 मिनट तक खाना बनाना जारी रखें ।
पके हुए चावल में चूने का छिलका और कुचले हुए अखरोट मिलाएं ।
मिर्च की साइड की लंबाई काट लें, और नसों और बीजों को हटा दें (अन्य उपयोग के लिए कट-ऑफ को बचाएं) । प्रत्येक काली मिर्च को नारियल चावल के मिश्रण से भरें ।
घी लगी ट्रे पर रखें और 350 डिग्री सेल्सियस पर 20-30 मिनट तक बेक करें । एक थाली में व्यवस्थित करें और टोस्टेड कटा हुआ नारियल और सीताफल और जैतून के साथ गार्निश करें ।