नारियल-पेकन क्रस्ट में शाकाहारी कद्दू पाई प्रालिन
इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 6 ग्राम प्रोटीन, 48 ग्राम वसा, और कुल का 621 कैलोरी. के लिए $ 1.38 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । यह नुस्खा 2440 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. दुकान पर जाएं और कैरिनन ऑलरिच नवंबर द्वारा शाकाहारी मक्खन उठाएं, नीचे अस्तर करके एक स्प्रिंगफॉर्म पैन तैयार करें, और आज इसे बनाने के लिए कुछ अन्य चीजें । इसके लिए एकदम सही है धन्यवाद. एक चम्मच के साथ 55 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं कद्दू पेकन-प्रालिन पाई, पेकन प्रालिन टॉपिंग के साथ कद्दू चीज़केक, तथा कद्दू मसाला वफ़ल डब्ल्यू / प्रालिन पेकन सिरप.
निर्देश
प्रालिन और नारियल-पेकन क्रस्ट के साथ करीना का लस मुक्त कद्दू पाई
करीना ऑलरिच नवंबर 2010 तक । शाकाहारी कद्दू पाई के इस संस्करण की कुंजी काजू क्रीम है । यह अंडे के बिना कद्दू कस्टर्ड भरने को गाढ़ा करता है । मैं बच्चा तुम नहीं। यह एक सुंदर पाई है । आप इसे प्यार करेंगे। और इसलिए आपके मेहमान होंगे । चाल इसे समय से पहले बनाने के लिए है - और पाई को अच्छी तरह से ठंडा करने का मौका दें । चर्मपत्र कागज के एक टुकड़े के साथ नीचे अस्तर करके 9 इंच का स्प्रिंगफॉर्म पैन तैयार करें । (नोट: इस नुस्खा को वास्तव में 9 इंच के पैन की आवश्यकता है-मेरा मतलब है । एक छोटे पैन, बेबीकेक का उपयोग न करें । यह अतिप्रवाह हो सकता है । ) सबसे पहले, क्रस्ट बनाएं । क्रस्ट सामग्री: 1 कप फ्लेक्ड अनचाहे कार्बनिक नारियल 1 कप पेकन टुकड़े 1/2 कप सभी उद्देश्य लस मुक्त आटा मिश्रण1/2 कप कार्बनिक हल्का भूरा चीनी 2 चम्मच जमीन दालचीनी 5 चम्मच शाकाहारी मक्खन (मैंने पृथ्वी संतुलन का इस्तेमाल किया)निर्देश:ओवन को 350 एफ पर प्रीहीट करें ।
सभी सूखी सामग्री को एक खाद्य प्रोसेसर कटोरे में रखें और तब तक पल्स करें जब तक कि मिश्रण मोटे रेत की तरह न दिखे ।
शाकाहारी मक्खन में जोड़ें और छोटे फटने में कई बार पल्स करें जब तक कि टुकड़े नम न हों और कटोरे के किनारों से दूर गिरना शुरू न करें । केक पैन में टुकड़ों को डंप करें और उन्हें समान रूप से फैलाएं । अपनी उंगलियों का उपयोग करके धीरे से नीचे और ऊपर की तरफ टुकड़ों को दबाएं - लगभग 2/3 ऊपर ।
लगभग 7 मिनट के लिए ओवन के केंद्र में सेंकना - सेट करने के लिए ।
पैन निकालें और एक तरफ सेट करें । इस बीच।.. अपनी फिलिंग बनाएं।