नाश्ता पुलाव
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए नाश्ते के पुलाव को आजमाएं । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 23 ग्राम प्रोटीन, 12g वसा की, और कुल का 268 कैलोरी. के लिए $ 1.43 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 23% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा क्रिसमस घटना. 2 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । पालक, परमेसन, कोषेर नमक और काली मिर्च का मिश्रण, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक हैं । बैगूलेट का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का अनुसरण कर सकते हैं Baguette और मक्खन का हलवा एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 8 घंटे और 55 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 69 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो हॉलिडे ब्रेकफास्ट: हैम-एंड-चीज़ क्रोइसैन ब्रेकफास्ट पुलाव, रात के खाने के पुलाव के लिए नाश्ता: एक आसान हैशब्राउन पुलाव, तथा नाश्ता पुलाव समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम आँच पर एक बड़ी नॉनस्टिक कड़ाही गरम करें ।
टर्की और स्कैलियन डालें और लगभग 10 मिनट तक ब्राउन होने और पकने तक, किसी भी बड़े हिस्से को तोड़ने के लिए हिलाते हुए पकाएँ ।
गर्मी से निकालें और थोड़ा ठंडा होने दें ।
एक बड़े कटोरे में अंडे, अंडे की सफेदी, दूध और 1/2 चम्मच प्रत्येक नमक और काली मिर्च को मिलाएं ।
पका हुआ सॉसेज, पालक, चीज और ब्रेड डालें और समान रूप से सामग्री वितरित करने के लिए टॉस करें ।
कुकिंग स्प्रे के साथ 3-क्वार्ट पुलाव डिश स्प्रे करें ।
अंडे के मिश्रण को डिश में समान रूप से फैलाएं । कम से कम 6 घंटे या अधिमानतः रात भर के लिए ढककर ठंडा करें ।
ओवन को 350 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
पुलाव को बिना ढके, सेट होने तक और ऊपर से हल्का ब्राउन होने तक, लगभग 30 मिनट तक बेक करें ।
मेक-अहेड टिप: पके हुए पुलाव को 2 सप्ताह तक फ्रीज करें । पन्नी के साथ कवर करें और 350 डिग्री फ़ारेनहाइट पर गर्म होने तक, 35 से 45 मिनट तक गर्म करें ।