नाशपाती के साथ जिंजरब्रेड कम वसा और कम कैलोरी

नाशपाती के साथ जिंजरब्रेड कम वसा और कम कैलोरी
आपके पास कभी भी बहुत अधिक मिठाई व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए नाशपाती कम वसा और कम कैलोरी के साथ जिंजरब्रेड दें । एक सेवारत में शामिल हैं 2475 कैलोरी, 47 ग्राम प्रोटीन, तथा 66 ग्राम वसा. के लिए $ 10.24 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 59% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 कार्य करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नाशपाती, पिसी हुई लौंग, नींबू का रस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. यह अपने पर एक हिट हो जाएगा क्रिसमस घटना. केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह आपके लिए रेसिपीज़र द्वारा लाया गया है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 78 का बहुत अच्छा स्पूनाक स्कोर%. अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती है जैसे कम वसा वाले दालचीनी ऊर्जा गेंदों, लो कार्ब बैगल्स-नारियल का आटा फैट हेड आटा, तथा नाशपाती के साथ जिंजरब्रेड कम वसा और कम कैलोरी.

सामग्री

1डबल स्टफ्ड ओरियोज़ठंडा दूध, परोसने के लिएठंडा दूध, परोसने के लिए1डबल स्टफ्ड ओरियोज़1 1/2 कप ओट्स (त्वरित या नियमित)1 1/2 कप ओट्स (त्वरित या नियमित)1डबल स्टफ्ड ओरियोज़कंधाकंधा2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकेक का आटाकेक का आटा2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेवेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त पेकानवेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त पेकान23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएकटा हुआ क्रिस्टलीकृत अदरककटा हुआ क्रिस्टलीकृत अदरक11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकाजैसे कि एम एंड एमजैसे कि एम एंड एम1चुटकीजमीन लौंगजमीन लौंग2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेजमीन अदरकजमीन अदरक1नींबू, का रसनींबू, का रस591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोहल्का जैतून का तेलहल्का जैतून का तेल2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकम वसा वाले छाछकम वसा वाले छाछ591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो4 कप गेहूं का आटा4 कप गेहूं का आटा5101 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।नाशपाती, पका हुआ लेकिन दृढ़, बोस की सिफारिश कीनाशपाती, पका हुआ लेकिन दृढ़, बोस की सिफारिश की1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोस्प्लेंडा दानेदार, बेकिंग के लिए दानेदारस्प्लेंडा दानेदार, बेकिंग के लिए दानेदार2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपूरे गेहूं पेस्ट्री आटापूरे गेहूं पेस्ट्री आटा
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स1
स्वास्थ्य स्कोर53
पत्रिका
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