नमक और काली मिर्च ओवन फ्राइज़
एक की जरूरत है ग्लूटेन फ्री, फोडमैप फ्रेंडली, होल 30 और वेगन साइड डिश? नमक और काली मिर्च ओवन फ्राइज़ कोशिश करने के लिए एक अद्भुत नुस्खा हो सकता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 2 ग्राम प्रोटीन, 11 ग्राम वसा, और कुल का 192 कैलोरी. यह नुस्खा 10 परोसता है । के लिए प्रति सेवारत 29 सेंट, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आपके पास काली मिर्च, अतिरिक्त-कुरकुरे तले हुए आलू, कोषेर नमक और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । यह नुस्खा अमेरिकी व्यंजनों की खासियत है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 5 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 27 का इतना शानदार स्पॉन्सर स्कोर नहीं%. कोशिश करो अनुभवी नमक के साथ घुंघराले ओवन फ्रेंच फ्राइज़, नमक और काली मिर्च शकरकंद फ्राई, तथा काली मिर्च और चूना ओवन फ्राइज़ समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 42 पर प्रीहीट करें
आलू को एक परत में 2 हल्के से ग्रीस किए हुए 15 - एक्स 10-इंच जेली-रोल पैन पर व्यवस्थित करें ।
15 मिनट सेंकना, मध्य ओवन रैक पर 1 पैन और निचले ओवन रैक पर अन्य । पैन स्विच करें, और 12 से 15 मिनट या हल्का ब्राउन होने तक बेक करें ।
काली मिर्च और नमक के साथ छिड़के, हल्के से टॉस करें ।
नोट: हमने ओरे-इडा एक्स्ट्रा क्रिस्पी फास्ट फूड फ्राइज़ के साथ परीक्षण किया ।
इतालवी ओवन फ्राइज़: निर्देशानुसार नुस्खा तैयार करें ।
आलू को 2/3 कप कद्दूकस किया हुआ पनीर पनीर और 1/2 टीस्पून छिड़कें । लहसुन पाउडर, हल्के से टॉस।
गर्म मारिनारा सॉस के साथ परोसें ।
बारबेक्यू ओवन फ्राइज़: नमक और काली मिर्च को छोड़ दें ।
1 बड़ा चम्मच के साथ बेक्ड फ्राइज़ छिड़कें । बारबेक्यू मसाला और नमक की वांछित मात्रा, हल्के से पटकना ।
मसालेदार सरसों-बारबेक्यू सॉस के साथ परोसें ।
झटका ओवन फ्राइज़: नमक और काली मिर्च छोड़ दें ।
1 बड़ा चम्मच के साथ बेक्ड फ्राइज़ छिड़कें । झटका मसाला, हल्के से पटकना।
मीठे और चटपटे केचप के साथ परोसें ।
दक्षिण पश्चिम ओवन फ्राइज़: नमक और काली मिर्च को छोड़ दें । एक साथ 1 चम्मच हिलाओ । मिर्च पाउडर, 1/2 छोटा चम्मच । जमीन जीरा, 1/2 चम्मच । जमीन काली मिर्च, 1/4 चम्मच । नमक, और 1/4 चम्मच । जमीन लाल मिर्च।
मिर्च पाउडर मिश्रण के साथ बेक्ड फ्राइज़ छिड़कें, हल्के से टॉस करें ।
चिपोटल रेंच डिप के साथ परोसें ।