नमक और माल्ट सिरका एओली के साथ कॉड गौजोनेट्स एक है डेयरी मुक्त और पेसटेरियन 35 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 10 ग्राम प्रोटीन, 11 ग्राम वसा, और कुल का 173 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 100 सेंट, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए आटा, कोषेर नमक, कॉड फ़िललेट्स और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 35 मिनट. यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 24 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो इतना उत्कृष्ट नहीं है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती है जैसे माल्ट सिरका एओली के साथ उबला हुआ आर्टिचोक, माल्ट सिरका एओली के साथ ग्रील्ड स्टेक फ्राइज़, तथा माल्ट सिरका एओली के साथ ब्लू कॉर्न फ्राइड चिकन.
निर्देश
1
फ्रायर को तेल से भरें और 375 डिग्री एफ तक गर्म करें ओवन को 200 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
2
एक तेज चाकू का उपयोग करके कॉड को 1-बाय-3-इंच स्ट्रिप्स में काटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आधा आकार 41 पहले से पका हुआ और झींगा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 1/2 कप चिकन स्टॉक, और ग्रेवी को गाढ़ा करने के लिए और अधिक
3
एक मध्यम कटोरे में आटा, समुद्री भोजन मसाला, बेकिंग सोडा और एक चुटकी नमक मिलाएं । केंद्र में एक कुआं बनाएं और धीरे से बीयर में डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(यदि बड़े झींगे का उपयोग कर रहे हैं, तो मोटा-मोटा काट लें)
बस संयुक्त होने तक मिलाएं । बैचों में काम करते हुए, बल्लेबाज में उदारता से मछली को कोट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सिप्पोलिनी, छोटा इतालवी चपटा आकार का मीठा प्याज, छिला हुआ और पतला कटा हुआ
5
मछली को सुनहरा भूरा और कुरकुरा होने तक बैचों में भूनें, मछली को पलट कर सुनिश्चित करें कि वे समान रूप से भूनें, लगभग 5 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सिप्पोलिनी, छोटा इतालवी चपटा आकार का मीठा प्याज, छिला हुआ और पतला कटा हुआ
6
अतिरिक्त तेल को दागने के लिए तुरंत कागज़ के तौलिये में स्थानांतरित करें । नमक के साथ सीजन जबकि मछली अभी भी बहुत गर्म है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सिप्पोलिनी, छोटा इतालवी चपटा आकार का मीठा प्याज, छिला हुआ और पतला कटा हुआ
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 ताजा तुलसी के पत्ते, पतले कटे हुए
7
एक ठंडा रैक के साथ पंक्तिबद्ध बेकिंग शीट पर मछली को व्यवस्थित करें, और प्रत्येक टुकड़े में एक कॉकटेल टूथपिक्स डालें । परोसने के लिए तैयार होने तक ओवन में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 स्लाइस ताज़ा रुबर्ब, और गार्निश के लिए और भी
सिप्पोलिनी, छोटा इतालवी चपटा आकार का मीठा प्याज, छिला हुआ और पतला कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंग
संतरे, कटे और आधे
साफ़ मक्खन का स्वाद
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
8
तली हुई कॉड के ऊपर नमक और माल्ट विनेगर एओली की एक छोटी सी गुड़िया के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
माल्ट सिरका
Aioli
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
आधा आकार 41 पहले से पका हुआ और झींगा
9
एक मध्यम कटोरे में मेयोनेज़, सिरका, अजमोद और लहसुन को एक साथ मिलाएं । नमक में हिलाओ, यदि आवश्यक हो, तो स्वाद के लिए अधिक जोड़ना । उपयोग के लिए तैयार होने तक आरक्षित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ
पिनोट ग्रिगियो, ग्रुएनर वेल्टलाइनर, और पिनोट नोयर कॉड के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, जैसे कि पिनोट ग्रिगियो या ग्रुनेर वेल्टलाइनर, किसी भी स्वादिष्ट स्वाद वाली सफेद मछली के अनुरूप होगा । सैल्मन और टूना जैसी भावपूर्ण, दृढ़ता से स्वाद वाली मछली भी एक हल्की रेड वाइन को संभाल सकती है, जैसे कि पिनोट नोयर । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है कैपोसाल्डो पिनोट ग्रिगियो । इसमें 4.5 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 10 डॉलर है ।