नमक क्रस्ट में बीफ टेंडरलॉइन
नमक क्रस्ट में बीफ टेंडरलॉइन एक है डेयरी मुक्त क्रस्ट । यह नुस्खा 12 परोसता है और प्रति सेवारत $7.24 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 51 ग्राम प्रोटीन, 55g वसा की, और कुल का 882 कैलोरी. बीफ़ टेंडरलॉइन, पानी, आटा, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यह नुस्खा 7 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 5 घंटे और 40 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 83 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बकाया है । कोशिश करो नमक क्रस्ट में गुड ईट्स बीफ टेंडरलॉइन (एल्टन ब्राउन 2004), नमक भुना हुआ बीफ टेंडरलॉइन स्लाइडर्स, तथा ग्राउंड बीफ नहीं-गाजर-नमक क्रस्ट के साथ पोटपी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े मिक्सिंग बाउल में मैदा, नमक और काली मिर्च डालें । एक अन्य कटोरे में, अंडे की सफेदी और पानी को फेंट लें और 2 बड़े चम्मच जड़ी-बूटियों के साथ सूखी सामग्री डालें ।
एक आलू मैशर के साथ मिलाएं जब तक कि मिश्रण एक साथ आना शुरू न हो जाए । फिर अपने हाथों से 1 से 2 मिनट तक गूंद लें ।
मिश्रण को एक बड़े ज़िप-टॉप बैग में स्थानांतरित करें, सील करें, और कमरे के तापमान पर 4 घंटे या 24 घंटे तक खड़े रहने दें ।
आटा को एक आटे की सतह पर स्थानांतरित करें और 3/16-इंच मोटाई के लिए रोल करें, लगभग 24 इंच 18-इंच आयत । यदि आवश्यक हो तो अतिरिक्त आटा काट लें ।
आटा के केंद्र खंड पर शेष जड़ी बूटियों को छिड़कें और धीरे से दबाएं ।
ओवन को 400 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
वर्दी खाना पकाने को प्राप्त करने के लिए, टेंडरलॉइन के पतले पूंछ के अंत में गुना और रसोई सुतली के साथ टाई । इसकी उच्चतम सेटिंग पर एक बड़ा इलेक्ट्रिक ग्रिल सेट करें; टेंडरलॉइन को जैतून के तेल से ब्रश करें और सभी तरफ से अच्छी तरह से ब्राउन होने तक, लगभग 10 मिनट तक भूनें । मांस को कम से कम 5 मिनट तक या छूने तक ठंडा होने तक आराम दें ताकि आटा पिघल न जाए ।
टेंडरलॉइन को आटे के बीच में रखें । आटे के ऊपर के हिस्से को मोड़ें, लगभग 1 इंच के आटे को अपने ऊपर पलट दें । आटा के निचले आधे हिस्से के साथ दोहराएं । आटा और सील के 2 फ्लैप को एक साथ दबाएं । सुनिश्चित करें कि आटा टेंडरलॉइन के आसपास बहुत तंग नहीं है । टेंडरलॉइन के सिरों पर, एक सील बनाने के लिए आटा को एक साथ दबाएं और किसी भी अतिरिक्त को काट लें ।
एक शीट पैन में स्थानांतरित करें, ओवन में रखें और 125 डिग्री फ़ारेनहाइट के आंतरिक तापमान पर भूनें, लगभग 25 से 30 मिनट ।
ओवन से निकालें और 30 मिनट या 1 घंटे तक आराम करने दें । टेंडरलॉइन 10 से 15 डिग्री अधिक पकाना जारी रखेगा ।
1 छोर पर नमक क्रस्ट काट लें और आटा ट्यूब से बाहर खींचकर मांस निकालें । स्लाइस करें और तुरंत परोसें ।