नमकीन टमाटर सॉस के साथ निराला मैक चिकन
नमकीन टमाटर सॉस के साथ निराला मैक चिकन सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और प्रारंभिक नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 1.56 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 26g प्रोटीन की, 9g वसा की, और कुल का 247 कैलोरी. 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । अजवायन, चिकन जांघों, काली मिर्च, और मुट्ठी भर अन्य सामग्रियों का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । काली मिर्च का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं आसान पेपरमिंट मिठाई एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 25 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 65 का ठोस चम्मच स्कोर%. कोशिश करो टमाटर सॉस में दिलकश पोर्क और स्पेगेटी, रिच टोमैटो सॉस के साथ सेवरी प्लांटैन फ्लान, तथा गंदा जंगली निराला चिकन पंख समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में तेल गरम करें ।
प्याज और मशरूम डालें और मध्यम आँच पर 5 मिनट तक पकाएँ ।
सब्जियां निकालें और एक तरफ सेट करें ।
चिकन को कड़ाही में डालें और प्रति साइड 2 मिनट के लिए ब्राउन करें ।
कड़ाही में डिब्बाबंद टमाटर डालें और किसी भी भूरे रंग के टुकड़े को खुरचें । सब्जियों को कड़ाही में लौटाएं । अजवायन, नमक और काली मिर्च में हिलाओ । गर्मी को कम करें। 10 से 15 मिनट तक उबालें, कभी-कभी हिलाएं, या चिकन के पकने तक । निराला मैक में हिलाओ और के माध्यम से गर्मी ।