नुस्खा नशे की लत शकरकंद बरिटोस आपके मैक्सिकन लालसा को मोटे तौर पर संतुष्ट कर सकता है 50 मिनट. एक सेवारत में शामिल हैं 423 कैलोरी, 17 ग्राम प्रोटीन, तथा 13 ग्राम वसा. यह शाकाहारी नुस्खा 12 और लागत परोसता है $ 1.0 प्रति सेवारत. यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए किडनी बीन्स, लहसुन, पिसा हुआ जीरा और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । जमीन जीरा का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मोरक्कन चॉकलेट मूस एक मिठाई के रूप में । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। 8453 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 98 का उत्कृष्ट स्पॉन्सर स्कोर%. कोशिश करो शकरकंद बरिटोस, शकरकंद बरिटोस, तथा मसालेदार शकरकंद बरिटोस समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पार्टियों के लिए
2
एक मध्यम कड़ाही में तेल गरम करें, और प्याज और लहसुन को नरम होने तक भूनें । सेम में हिलाओ, और मैश करें । धीरे-धीरे पानी में हलचल करें, और गर्म होने तक गर्म करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गहरे तलने के लिए कैनोला तेल
परोसने के लिए सेब का सिरका या गर्म सॉस
2 बड़े चम्मच खट्टा मैश व्हिस्की
पिसा हुआ जायफल या ताज़ा कसा हुआ
नॉनफैट क्रीम
उपकरण आप उपयोग करेंगे
जमीन जायफल या
3
गर्मी से निकालें, और मिर्च पाउडर, जीरा, सरसों, लाल मिर्च और सोया सॉस में हलचल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक
6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित
अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ
¼ चम्मच अजवायन
4
बीन मिश्रण और मैश किए हुए शकरकंद को गर्म आटे के टॉर्टिला के बीच समान रूप से विभाजित करें । पनीर के साथ शीर्ष । टॉर्टिलस बरिटो शैली को मोड़ो, और एक बेकिंग शीट पर रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मोटे डिल अचार के टुकड़े
2 छोटे शकरकंद, छिले और कटे हुए
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंग
5
पहले से गरम ओवन में 12 मिनट तक बेक करें, और परोसें ।
मैक्सिकन के लिए पिनोट नोयर, रिस्लीन्ग और स्पार्कलिंग रोज़े बेहतरीन विकल्प हैं । रिस्लीन्ग जैसी अम्लीय सफेद वाइन या पिनोट नोयर जैसे कम-टैनिन लाल मैक्सिकन व्यंजनों के साथ अच्छी तरह से काम कर सकते हैं । स्पार्कलिंग रोज़े एक सुरक्षित जोड़ी भी है । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है डटन-गोल्डफील्ड एमराल्ड रिज वाइनयार्ड पिनोट नोयर । इसमें 4.9 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 58 डॉलर है ।