पाइन नट्स और फेटा के साथ रेनबो चार्ड
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए पाइन नट्स और फेटन के साथ रेनबो चार्ड दें । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 185 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 17 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.34 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । अगर आपके हाथ में रेनबो चार्ड, फेटा, ऑलिव ऑयल और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 81 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर जबरदस्त है । इसी तरह के व्यंजन हैं अंजीर, लहसुन, पाइन नट्स और फेटा के साथ रेनबो चार्ड, पाइन नट्स, परमेसन और तुलसी के साथ रेनबो चार्ड, तथा पाइन नट्स, परमेसन और तुलसी के साथ रेनबो चार्ड.
निर्देश
पत्तियों के आधार के पास चार डंठल काट लें और त्यागें ।
किसी भी बड़े पत्ते को आधी लंबाई में काट लें ।
मध्यम आँच पर एक बड़े कड़ाही में तेल गरम करें ।
पाइन नट्स और लहसुन डालें और चलाते हुए, सुनहरा होने तक, लगभग 2 मिनट तक पकाएँ । चार्ड, 1/2 चम्मच नमक, और 1/4 चम्मच काली मिर्च में हिलाओ । कुक, सरगर्मी, जब तक कि चार्ड पसलियों को सिर्फ निविदा न हो, 2 से 3 मिनट ।
एक सर्विंग बाउल में निकाल लें और फेटा छिड़कें ।