पाइन नट्स के साथ हरी बीन्स
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए पाइन नट्स के साथ हरी बीन्स आज़माएं । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 90 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 70 सेंट, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है ग्लूटेन फ्री, प्राइमल, फोडमैप फ्रेंडली और शाकाहारी आहार। अगर आपके हाथ में मोटा नमक, बीन्स, मक्खन और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 34 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना महान नहीं है । कोशिश करो पाइन नट्स के साथ साइट्रस हरी बीन्स, पाइन नट्स के साथ गार्लिक ग्रीन बीन्स, तथा पैनसेटन और पाइन नट्स के साथ हरी बीन्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े बर्तन में पानी उबाल लें ।
हरी बीन्स और नमक डालें और लगभग 4 से 6 मिनट तक नरम होने तक पकाएँ ।
एक कोलंडर में अच्छी तरह से नाली ।
उसी बर्तन में, मध्यम-उच्च गर्मी पर, मक्खन और पाइन नट्स को मिलाएं । कुक, बार-बार हिलाते हुए, जब तक कि पाइन नट्स हल्के से टोस्ट न हो जाएं, लगभग 2 से 3 मिनट ।
सेम जोड़ें; अच्छी तरह से हलचल करने के लिए टॉस । नमक और ताजी पिसी मिर्च के साथ स्वादानुसार सीजन ।