पेकन क्रस्टेड तिलपिया

पेकन क्रस्टेड तिलापिया सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 1 परोसता है और प्रति सेवारत $14.06 खर्च करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? इस पेसटेरियन रेसिपी में है 1335 कैलोरी, 145 ग्राम प्रोटीन, तथा 77 ग्राम वसा प्रति सेवारत। 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 8 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए आटा, तिलापिया फाइलेट्स, नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । दूध का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मिल्की वे ब्राउनी बाइट्स एक मिठाई के रूप में । एक चम्मच के साथ 89 का स्कोर%, यह व्यंजन अद्भुत है । कोशिश करो पेकन-क्रस्टेड तिलपिया, पेकन-क्रस्टेड तिलपिया, तथा पेकन क्रस्टेड तिलपिया-6 अंक समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

सर्विंग्स:

2टीबीएस

आटा 591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो

केले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए 2टीबीएस

1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन 1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो

पेकान, बारीक कटा हुआ 0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े

पेन्ज़ी ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च, स्वाद के लिए 0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े

नमक, स्वाद के लिए (लीन प्रशांत समुद्री नमक का उपयोग करता है)2

ताजा तिलापिया फाइलेट्स, 6-8 ऑउंस । प्रत्येक

अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, स्पार्कलिंग वाइन

तिलापिया पिनोट ग्रिगियो, ग्रुएनर वेल्टलाइनर और पिनोट नोयर के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, जैसे कि पिनोट ग्रिगियो या ग्रुनेर वेल्टलाइनर, किसी भी स्वादिष्ट स्वाद वाली सफेद मछली के अनुरूप होगा । सैल्मन और टूना जैसी भावपूर्ण, दृढ़ता से स्वाद वाली मछली भी एक हल्की रेड वाइन को संभाल सकती है, जैसे कि पिनोट नोयर । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है चेहलेम 3 वाइनयार्ड पिनोट ग्रिस । इसमें 4.4 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 26 डॉलर है ।