पिघला हुआ एवोकैडो क्लब

पिघला हुआ एवोकैडो क्लब
पिघला हुआ एवोकैडो क्लब लगभग आवश्यक है 32 मिनट शुरू से अंत तक । के लिए प्रति सेवारत 72 सेंट, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 20 परोसता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 9g प्रोटीन की, 13 ग्राम वसा, और कुल का 179 कैलोरी. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए एवोकाडो, टमाटर, प्रोवोलोन चीज़ और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 28 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं एवोकैडो बीएलटी क्लब, भैंस चिकन भरवां तोरी पिघला हुआ चेडर, बेकन और एक एवोकैडो ब्लू पनीर ड्रेसिंग के साथ सबसे ऊपर है, तथा एवोकैडो मक्खन के साथ सामन क्लब.

निर्देश

1
पहले 5 अवयवों को एक साथ हिलाओ ।
2
एवोकैडो मिश्रण को 1 ब्रेड स्लाइस में से प्रत्येक के 4 तरफ समान रूप से फैलाएं । प्रत्येक को समान रूप से हैम, अगली 4 सामग्री और शेष ब्रेड स्लाइस के साथ शीर्ष करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 सूखी आर्बोल मिर्च1 सूखी आर्बोल मिर्च
आर्बोल काली मिर्चआर्बोल काली मिर्च
4 मध्यम आकार के टमाटर, टुकड़ों में कटे हुए4 मध्यम आकार के टमाटर, टुकड़ों में कटे हुए
तैयार सरसों, वैकल्पिकतैयार सरसों, वैकल्पिक
3
प्रत्येक सैंडविच के दोनों तरफ मक्खन फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटा हुआ लंच मीट (सलामी, हैम और/या टर्की)कटा हुआ लंच मीट (सलामी, हैम और/या टर्की)
आर्बोल काली मिर्चआर्बोल काली मिर्च
4
सैंडविच को नॉनस्टिक कड़ाही में या मध्यम आँच पर प्रत्येक तरफ 6 मिनट या सुनहरा होने तक पकाएं ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज प्रत्येक) फिलाडेल्फिया® न्यूफचैटेल चीज़, नरमपैकेज प्रत्येक) फिलाडेल्फिया® न्यूफचैटेल चीज़, नरम
कठिनाईमध्यम
में तैयार32 मिनट
सर्विंग्स20
स्वास्थ्य स्कोर3
पत्रिका
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