पिघले हुए मोज़ेरेला के साथ जले हुए टमाटर का सूप

पिघले हुए मोज़ेरेला के साथ जले हुए टमाटर का सूप
पिघले हुए मोज़ेरेला के साथ जले हुए टमाटर का सूप सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 746 कैलोरी, 25 ग्राम प्रोटीन, तथा 30 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $4.53 खर्च करता है । 86 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए काली मिर्च, लहसुन, पानी और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । कोषेर नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कम वसा वाले टुकड़ों केक (कोषेर-डेयरी) एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 38 मिनट. इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 94 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो उत्कृष्ट है । इसी तरह के व्यंजन हैं मशरूम और जड़ी बूटियों के साथ पिघला हुआ मोज़ेरेला, पिघला हुआ मोज़ेरेला के साथ साल्सा लाइम चिकन, तथा पालक और पिघला हुआ मोज़ेरेला के साथ ग्रील्ड चिकन.

निर्देश

1
ओवन को 375 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
2
एक बड़ा कच्चा लोहा कड़ाही गरम करें और कैनोला तेल डालें । जब तेल हल्का धुंआ निकलने लगे तो टमाटर को एक परत में डालें । स्वादानुसार नमक डालें और चीनी डालें । आप अपने स्वाद को तेज करने के लिए, टमाटर से पानी निकालते हुए, त्वचा को थोड़ा ब्लिस्टर करना चाहते हैं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
टमाटरटमाटर
चीनीचीनी
पानीपानी
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
3
वर्माउथ जोड़ें। कम गर्मी पर खाना बनाना जारी रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वरमाउथवरमाउथ
4
एक सूप पॉट में, 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल गरम करें और लहसुन, प्याज़ और लाल मिर्च के गुच्छे डालें । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाल मिर्च के गुच्छेलाल मिर्च के गुच्छे
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
जैतून का तेलजैतून का तेल
शालोटशालोट
लहसुनलहसुन
सूपसूप
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
5
अजवायन डालें और ब्लेंड करने के लिए हिलाएं । कम गर्मी पर, जब तक कि प्याज़ और लहसुन निविदा और पारभासी न हो जाएं, 3 से 5 मिनट तक पकाने की अनुमति दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शालोटशालोट
अजवायनअजवायन
लहसुनलहसुन
6
डिब्बाबंद टमाटर और पानी डालें । आँच को मध्यम कर दें और तब तक पकाएँ जब तक कि टमाटर का मांस आकार न खोने लगे, 12 से 15 मिनट । इस बिंदु पर, सूप भावपूर्ण और ब्लेंडर-तैयार होना चाहिए । यदि अभी भी कुछ सख्त टुकड़े हैं, तो थोड़ा और पानी डालें और कुछ अतिरिक्त मिनट तक पकाएं । मसाला के लिए स्वाद।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
डिब्बाबंद टमाटरडिब्बाबंद टमाटर
मसालामसाला
टमाटरटमाटर
पानीपानी
सूपसूप
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्लेंडरब्लेंडर
7
लगभग आधा टमाटर का सूप ब्लेंडर में डालें और चिकना होने तक प्यूरी करें । इसके बाद, ब्लेंडर में भुना हुआ रोमा टमाटर को चिकनी होने तक प्यूरी करें, शेष जैतून का तेल एक धीमी, स्थिर धारा में शीर्ष के माध्यम से जोड़ दें । मसाला के लिए स्वाद।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रोमा टमाटररोमा टमाटर
टमाटर का सूपटमाटर का सूप
जैतून का तेलजैतून का तेल
मसालामसाला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्लेंडरब्लेंडर
8
शेष चंकी सूप में दोनों को वापस जोड़ें । मसाला के लिए स्वाद।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मसालामसाला
सूपसूप
9
एक सपाट सतह पर, ब्रेड को 4 से 1/2-इंच मोटी स्लाइस में काटें । प्रत्येक टुकड़े को एक फ्रीफॉर्म आकार में फाड़ें जो आपके सूप के कटोरे के शीर्ष पर अच्छी तरह से बैठता है (अच्छे फटे किनारों को सुपर क्रिस्पी मिलेगा) । एक शीट ट्रे पर सेट करें और ओवन में 4 से 5 मिनट के लिए हल्का सुनहरा और कुरकुरा होने तक टोस्ट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रोटीरोटी
टोस्टटोस्ट
सूपसूप
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
ओवनओवन
10
सूप को क्रॉक या छोटे ओवन-प्रूफ कटोरे में डालें । प्रति कटोरी टोस्टेड ब्रेड के 1 टुकड़े के साथ शीर्ष । कुछ कटा हुआ मोज़ेरेला के साथ समाप्त करें और सुनहरा भूरा होने तक, लगभग 2 मिनट तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटा हुआ मोत्ज़ारेलाकटा हुआ मोत्ज़ारेला
रोटीरोटी
सूपसूप
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
करछुलकरछुल
ओवनओवन

सामग्री

4थोड़ी सी कटी हुई तोरीताजा जमीन काली मिर्चताजा जमीन काली मिर्च2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ ताजा भैंस मोज़ेरेलाकटा हुआ ताजा भैंस मोज़ेरेला794हैबेनेरो मिर्चसाबुत छिलके वाले टमाटरसाबुत छिलके वाले टमाटर2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े8 (1/4-इंच) मोटे स्लाइस स्विस चीज़8 (1/4-इंच) मोटे स्लाइस स्विस चीज़1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसूखा वरमाउथसूखा वरमाउथ10लौंगलहसुन, खुली और पतली कटा हुआलहसुन, खुली और पतली कटा हुआ1कसा हुआ परमेसन चीज़1/2 कप हर्शे किस्सेस1/2 कप हर्शे किस्सेस4थोड़ी सी कटी हुई तोरीकोषेर नमककोषेर नमक591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, विभाजितअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, विभाजित1कसा हुआ परमेसन चीज़सूखे अजवायन की पत्तीसूखे अजवायन की पत्ती0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)कुचल लाल मिर्च के गुच्छेकुचल लाल मिर्च के गुच्छे12स्मॉल्स12 लाल रोमा टमाटर, धोया, कोर हटा दिया गया, और एक चाकू के साथ प्रत्येक के तल पर खींचा गया एक छोटा 12 लाल रोमा टमाटर, धोया, कोर हटा दिया गया, और एक चाकू के साथ प्रत्येक के तल पर खींचा गया एक छोटा "एक्स"31 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परshallots, खुली और कटा हुआshallots, खुली और कटा हुआ1लोफखट्टी रोटीखट्टी रोटी2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकैनिला® अतिरिक्त लंबे दाने वाला चावलकैनिला® अतिरिक्त लंबे दाने वाला चावल
कठिनाईकठिन
में तैयार38 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर52
पत्रिका
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