पिज्जा अर्रबेटा
पिज़्ज़ान अर्राबियाटन एक भूमध्यसागरीय नुस्खा है जो 4 परोसता है । के लिए $ 2.62 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 478 कैलोरी, 17 ग्राम प्रोटीन, तथा 16 ग्राम वसा प्रति सेवारत। 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । मेरे व्यंजनों के इस नुस्खा में शतावरी, डिब्बाबंद टमाटर, अजवायन और काली मिर्च की आवश्यकता होती है । कॉर्नमील का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का अनुसरण कर सकते हैं कॉर्नमील पाई एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 30 मिनट. एक चम्मच के साथ 38 का स्कोर%, यह व्यंजन बल्कि खराब है । कोशिश करो अर्रबेटा सॉस, चिकन अरबीटा, तथा समुद्री भोजन अरबीटा समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन में पिज्जा स्टोन या भारी बेकिंग शीट रखें । ओवन को 500 पर प्रीहीट करें (पिज्जा स्टोन या बेकिंग शीट को ओवन में रखें क्योंकि यह पहले से गरम हो जाता है) ।
पिज्जा के आटे को कुकिंग स्प्रे के साथ लेपित मध्यम माइक्रोवेव-सुरक्षित कटोरे में रखें । मध्यम (50% शक्ति) 45 सेकंड में कवर और माइक्रोवेव करें ।
मध्यम आँच पर एक बड़ी कड़ाही गरम करें ।
पैनकेटा जोड़ें; 4 मिनट पकाना, अक्सर सरगर्मी ।
पैन से पैनकेटा निकालें; ड्रिपिंग त्यागें ।
पैन में तेल डालें; कोट करने के लिए घूमता है ।
प्याज, काली मिर्च और लहसुन जोड़ें; 4 मिनट पकाना, कभी-कभी सरगर्मी ।
टमाटर को मिनी चॉपर में रखें; पल्स 4 बार या लगभग चिकना होने तक ।
पैन में टमाटर, कटा हुआ अजवायन और नमक डालें; एक उबाल लाने के लिए । 1 मिनट पकाएं।
आटे की सतह पर 14 इंच के घेरे में आटा रोल करें । ओवन से पिज्जा पत्थर को सावधानी से हटा दें ।
कॉर्नमील के साथ पत्थर छिड़कें; पत्थर पर आटा व्यवस्थित करें ।
1/2 इंच की सीमा छोड़कर, आटे के ऊपर टमाटर का मिश्रण फैलाएं; पनीर और पैनकेटा के साथ छिड़के ।
500 मिनट के लिए या क्रस्ट ब्राउन होने तक 10 पर बेक करें ।
यदि वांछित हो, तो अजवायन की पत्तियों से गार्निश करें ।
पिज्जा को 8 वेजेज में काटें ।