पंजानेला (टस्कन ब्रेड सलाद)

पंजानेला (टस्कन ब्रेड सलाद)
एक की जरूरत है डेयरी फ्री और पेसटेरियन साइड डिश? पंजानेला (टस्कन ब्रेड सलाद) कोशिश करने के लिए एक अद्भुत नुस्खा हो सकता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 5 ग्राम प्रोटीन, 22 ग्राम वसा, और कुल का 296 कैलोरी. यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $1.19 खर्च करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए माउ, लेमन जेस्ट, ऑलिव ऑयल और कुछ अन्य चीजों जैसे प्याज उठाएं । यह नुस्खा भूमध्यसागरीय व्यंजनों की खासियत है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 43 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो टस्कन पैनज़ेनेला सलाद, जब टस्कन पैन्ज़ेनेला कैप्रिस सलाद से मिले, तथा टस्कन पैन्ज़ेनेला समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ब्रेड को एक बड़े बाउल में रखें और आधा विनिगेट डालें । अच्छी तरह से कोट करने के लिए टॉस करें, फिर कमरे के तापमान पर लगभग 10 मिनट के लिए अलग रख दें । इस बीच, टमाटर, प्याज और ककड़ी को एक अलग बड़े कटोरे में रखें और शेष विनिगेट जोड़ें । अच्छी तरह से कोट करने के लिए टॉस करें, फिर कमरे के तापमान पर लगभग 10 मिनट के लिए अलग रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पाउंड पका हुआ झींगा, लंबाई में आधा कटा हुआ1 पाउंड पका हुआ झींगा, लंबाई में आधा कटा हुआ
ककड़ीककड़ी
टमाटरटमाटर
प्याजप्याज
रोटीरोटी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
2
सब्जियों और तुलसी को रोटी में जोड़ें और समान रूप से संयुक्त होने तक मिलाएं । स्वाद और मौसम नमक और काली मिर्च ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
सब्जीसब्जी
तुलसीतुलसी
रोटीरोटी
3
कमरे के तापमान पर कम से कम 15 मिनट बैठने दें ताकि फ्लेवर पिघल जाए, फिर कमरे के तापमान पर परोसें । बेवरेज पेयरिंग: फर्नलीफ सॉविनन ब्लैंक, न्यूजीलैंड । इस सॉविनन ब्लैंक की तेज चूना, नींबू और घास की जड़ी-बूटी सलाद में नींबू, तुलसी, प्याज और टमाटर के तेज नोटों के साथ एक अच्छा मेल है, जबकि शराब की जीवंत अम्लता और ऊर्जा नरम रोटी के साथ अनुकूल रूप से विपरीत होगी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सॉविनन ब्लैंकसॉविनन ब्लैंक
पीनापीना
टमाटरटमाटर
तुलसीतुलसी
रोटीरोटी
नींबूनींबू
प्याजप्याज
चूनाचूना
शराबशराब

उपकरण

सामग्री

6एंकोवी, बारीक कटा हुआएंकोवी, बारीक कटा हुआ8झींगा और शिरायुक्तताजा जमीन काली मिर्चताजा जमीन काली मिर्च227जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसदिन पुरानी इतालवी रोटी (लगभग 1/2 पाव रोटी), बड़े टुकड़ों में फटी हुईदिन पुरानी इतालवी रोटी (लगभग 1/2 पाव रोटी), बड़े टुकड़ों में फटी हुई454जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसअंग्रेजी खीरे (लगभग 2 मध्यम खीरे), लंबाई में आधा और बड़े पासा में काट लेंअंग्रेजी खीरे (लगभग 2 मध्यम खीरे), लंबाई में आधा और बड़े पासा में काट लें2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपैक कप ताजा तुलसी के पत्ते, बड़े टुकड़ों में फटेपैक कप ताजा तुलसी के पत्ते, बड़े टुकड़ों में फटे31 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परलहसुन लौंग, बारीक कटा हुआलहसुन लौंग, बारीक कटा हुआ8झींगा और शिरायुक्तकोषेर नमककोषेर नमक591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा निचोड़ा हुआ नींबू का रस (1 से 2 मध्यम नींबू से)ताजा निचोड़ा हुआ नींबू का रस (1 से 2 मध्यम नींबू से)2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेबारीक कसा हुआ नींबू उत्तेजकताबारीक कसा हुआ नींबू उत्तेजकता1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपतले कटा हुआ ट्रोपिया (लाल टारपीडो) प्याज, या एक मीठा प्याज जैसे माउ या विडालियापतले कटा हुआ ट्रोपिया (लाल टारपीडो) प्याज, या एक मीठा प्याज जैसे माउ या विडालिया1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल907जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसपके टमाटर, बड़े पासापके टमाटर, बड़े पासा

अनुशंसित शराब: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

इतालवी के लिए चियांटी, ट्रेबियानो और वर्डिचियो बेहतरीन विकल्प हैं । इटालियंस खाना जानते हैं और वे शराब जानते हैं । ट्रेबियानो और वर्डिचियो इतालवी सफेद वाइन हैं जो मछली और सफेद मांस के साथ अच्छी तरह से जोड़ी जाती हैं, जबकि चियांटी भारी, बोल्डर व्यंजनों के लिए एक महान इतालवी लाल है । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है स्पैलेटी चियांटी रिजर्व पोगियो रीले । इसमें 5 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 23 डॉलर है ।
Spalletti Chianti रिजर्व Poggio Reale
Spalletti Chianti रिजर्व Poggio Reale
यह शानदार रिजर्व वाइन, जो विशेष रूप से पोगियो रीले एस्टेट से निर्मित होती है, एक सुंदर, मखमली शराब है जिसमें विशेष रूप से मिट्टी की सांगियोवेस सुगंध और पके, संतुलित फलों के स्वाद ओक के स्पर्श से ऑफसेट होते हैं ।
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 15 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर23
पत्रिका
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