पिटा चिकन
पीटा चिकन को मोटे तौर पर आवश्यकता होती है 30 मिनट शुरू से अंत तक । यह नुस्खा 2 परोसता है । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 460 कैलोरी, 32 ग्राम प्रोटीन, तथा 18 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 2.6 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 26% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । सभी से यह नुस्खाव्यंजनों में 1 प्रशंसक हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए टमाटर, लाल मिर्च, पिसी हुई मिर्च और कुछ अन्य चीजें उठाएं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 66 का ठोस चम्मच स्कोर%. कोशिश करो चिकन पिटा, चिकन और पीटा सलाद, तथा ए-लिटिल-नट्टी चिकन पिटा समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
चिकन को स्ट्रिप्स में काटें । एक कड़ाही में, गर्म तेल में लगभग पकने तक भूनें ।
चिकन के ऊपर लहसुन पाउडर, प्याज पाउडर, नमक, पिसी हुई काली मिर्च और लाल मिर्च छिड़कें ।
साल्सा डालें और पकने तक (लगभग 5 मिनट) उबालें ।
आधे में विभाजित पिटास, चिकन के साथ भरें और टमाटर, सलाद, एवोकैडो और खट्टा क्रीम के साथ गार्निश करें ।
जो भी गार्निश आपको पसंद है उसे जोड़ें और खाएं!