पिताजी के भयानक हो के साथ पोर्क, शियाटेक, और स्विस चर्ड पकौड़ी

पिताजी के भयानक हो के साथ पोर्क, शियाटेक, और स्विस चर्ड पकौड़ी
पिताजी के भयानक हो के साथ पोर्क, शियाटेक, और स्विस चर्ड पकौड़ी सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकते हैं जिन्हें आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 53 ग्राम प्रोटीन, 13 ग्राम वसा, और कुल का 345 कैलोरी. यह नुस्खा 30 परोसता है और प्रति सेवारत $1.82 खर्च करता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. 4 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए सीताफल, चीनी, तेल और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। एक चम्मच के साथ 91 का स्कोर%, यह व्यंजन उत्कृष्ट है । कोशिश करो शियाटेक मशरूम के साथ सॉटेड स्विस चार्ड, स्विस चर्ड शियाटेक बटर में ब्रेज़्ड, तथा शियाटेक बटर रेसिपी के साथ स्विस चर्ड समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

3(सर्दी)धनिया, कटा हुआधनिया, कटा हुआ1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)cornstarchcornstarch2लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)जमीन सफेद मिर्चजमीन सफेद मिर्च227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)ग्राउंड पोर्कग्राउंड पोर्क1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)तेलतेल30शंघाई स्टाइल राउंड गोजा रैपरशंघाई स्टाइल राउंड गोजा रैपर1scallion, कटा हुआscallion, कटा हुआ1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)toasted तिल का तेलtoasted तिल का तेल4(सर्दी)6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित4पत्तियांस्विस चर्ड (स्टेम निकालें), आप किसी भी बोक चोई या पालक का भी उपयोग कर सकते हैंस्विस चर्ड (स्टेम निकालें), आप किसी भी बोक चोई या पालक का भी उपयोग कर सकते हैं1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिसपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस3थाई मिर्च मिर्च या 1 जलेपीनो, कटा हुआथाई मिर्च मिर्च या 1 जलेपीनो, कटा हुआ1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)पाक कला शराबपाक कला शराब4ताजा शिटेक, या सूखे शिटेक (लेकिन आपको उन्हें 1 कप गर्म पानी में 20 मिनट के लिए फिर से हाइड्रेट करना होगा)ताजा शिटेक, या सूखे शिटेक (लेकिन आपको उन्हें 1 कप गर्म पानी में 20 मिनट के लिए फिर से हाइड्रेट करना होगा)
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स30
स्वास्थ्य स्कोर59
पत्रिका
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