पुदीना के साथ खीरा, टमाटर और लाल प्याज का सलाद
पुदीना के साथ ककड़ी, टमाटर और लाल प्याज का सलाद लस मुक्त और शाकाहारी साइड डिश। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 1 ग्राम प्रोटीन, 7 ग्राम वसा, और कुल का 92 कैलोरी. यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत 68 सेंट खर्च करता है । 70 लोगों को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 15 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए वाइन सिरका, जैतून का तेल, टमाटर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 54 का अच्छा स्पॉन्सर स्कोर%. कोशिश करो टकसाल के साथ टमाटर, ककड़ी और लाल प्याज का सलाद, ककड़ी, टमाटर, पुदीना सलाद, तथा टमाटर, प्याज और ककड़ी का सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े कटोरे में, खीरे, सिरका, स्प्लेंडा दानेदार स्वीटनर और नमक को एक साथ टॉस करें ।
कभी-कभी हिलाते हुए, एक घंटे के लिए कमरे के तापमान पर खड़े रहने दें ।
खीरे में टमाटर, प्याज, पुदीना और तेल डालें और ब्लेंड करने के लिए टॉस करें । नमक और काली मिर्च के साथ स्वादानुसार सीजन ।