पैन-फ्राइड पकौड़ी
पैन-तला हुआ पकौड़ी एक है डेयरी मुक्त साइड डिश। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 9g प्रोटीन की, 18 ग्राम वसा, और कुल का 338 कैलोरी. यह नुस्खा 12 परोसता है और प्रति सेवारत $1.01 खर्च करता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 33 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए तिल, तिल, सोया सॉस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 15 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो पैन फ्राइड पकौड़ी, फ्राइड पोर्क पकौड़ी, तथा तला हुआ पकौड़ी Edamame समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
एक खाद्य प्रोसेसर में पहले 4 अवयवों को ब्लेंड करें ।
सब्जियां जोड़ें। चालू/बंद मोड़ का उपयोग करना, तब तक पल्स करें जब तक कि सब्जियां सिर्फ कीमा न बन जाएं ।
सब्जी मिश्रण से अतिरिक्त तरल निकालें । काम की सतह पर 12 वॉनटन रैपर की व्यवस्था करें । पानी के साथ रैपर के किनारों को हल्के से ब्रश करें । प्रत्येक आवरण के केंद्र में 1 बड़ा चम्मच सब्जी मिश्रण चम्मच । शेष वॉनटन रैपर के साथ शीर्ष, पूरी तरह से भरने को संलग्न करने के लिए दबाकर । रैवियोली कटर या तेज चाकू का उपयोग करके, वॉनटन के किनारों को काटें ।
मध्यम आँच पर भारी बड़े कड़ाही में कैनोला तेल गरम करें । बैचों में काम करते हुए, पकौड़ी को सिर्फ सुनहरा होने तक भूनें, लगभग 1 मिनट प्रति साइड ।
पकौड़ी को सुनहरा भूरा होने तक, लगभग 10 मिनट तक बेक करें ।
पकौड़ी को सर्विंग ट्रे में स्थानांतरित करें ।
भुने हुए तिल के साथ छिड़के।
डिपिंग सॉस के साथ परोसें ।