पैन भुना हुआ सामन शेरी सिरका-शहद शीशे का आवरण और मसालेदार टमाटर स्वाद और पार्सलीड आलू के साथ स्टेक
शेरी सिरका के साथ पैन भुना हुआ सामन स्टेक-शहद का शीशा लगाना और मसालेदार टमाटर का स्वाद और पार्सलीड आलू की आवश्यकता होती है 1 घंटा शुरू से अंत तक । के लिए $ 4.48 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं प्रोटीन की 5g, 42g वसा की, और कुल का 623 कैलोरी. वैलेंटाइन डे इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए वृद्ध शेरी सिरका, डिजॉन सरसों, अजमोद और कुछ अन्य चीजें उठाएं । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 2 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और pescatarian आहार। यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 47 का ठोस चम्मच स्कोर%. कोशिश करो शेरी सिरका के साथ ग्रील्ड सामन-शहद का शीशा लगाना और मसालेदार टमाटर का स्वाद, शेरी सिरका के साथ ग्रील्ड सामन-शहद का शीशा लगाना और मसालेदार टमाटर का स्वाद, तथा पैन भुना हुआ सामन शेरी सिरका - शहद शीशे का आवरण के साथ स्टेक समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक मध्यम कटोरे में सभी अवयवों को मिलाएं और कमरे के तापमान पर 30 मिनट तक आराम दें । सामन के लिए: उच्च गर्मी पर एक छोटे सॉस पैन में, सिरका को 1/4 कप तक कम करें । एक मिक्सिंग बाउल में, सिरके की चाशनी को सरसों, शहद और एंको चिली पाउडर के साथ मिलाएं और स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हंट'स® टमाटर सॉस-कोई नमक नहीं मिलाया गया
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ
1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों
आवश्यकतानुसार मेयोनेज़, और भी अधिक
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज
वेनिला अर्क छिड़कें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
जैसे कि टैकोस के लिए चीज़
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
2
कमरे के तापमान पर 30 मिनट तक आराम करने दें ।
3
एक मध्यम सॉस पैन में लगभग धूम्रपान करने तक तेल का बड़ा चम्मच गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
4
शीशे का आवरण के साथ दोनों तरफ सामन ब्रश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आवश्यकतानुसार मेयोनेज़, और भी अधिक
जापानी तिल की ड्रेसिंग तैयार की
5
पैन में रखें और हल्का सुनहरा भूरा होने तक पकाएं ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
6
ओवन में रखें और मध्यम दान के लिए 5 से 6 मिनट तक पकाते रहें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
7
शीशे का आवरण के साथ फिर से ओवन ब्रश से निकालें । आलू के लिए: एक बड़े सॉस पैन में मक्खन को मध्यम आँच पर पिघलाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू
व्हीप्ड टॉपिंग और स्टेम के साथ मारासचिनो चेरी, वैकल्पिक
जापानी तिल की ड्रेसिंग तैयार की
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
8
आलू डालें और मक्खन से कोट करने के लिए टॉस करें, 5 मिनट पकने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू
व्हीप्ड टॉपिंग और स्टेम के साथ मारासचिनो चेरी, वैकल्पिक
9
स्वादानुसार नमक और काली मिर्च के साथ अजमोद और मौसम जोड़ें । ;
सामन के साथ जोड़ा जा सकता Chardonnay, Pinot Noir, और Sauvignon ब्लैंक. सफेद या लाल पर निर्णय लेने के लिए, आपको अपने मसाला और सॉस पर विचार करना चाहिए । शारदोन्नय मक्खन, मलाईदार व्यंजनों के लिए एक महान दोस्त है, जबकि सॉविनन ब्लैंक जड़ी बूटी या साइट्रस-केंद्रित व्यंजनों का पूरक हो सकता है । एक हल्का शरीर वाला, कम-टैनिन लाल जैसे कि पिनोट नोयर ब्रोइल्ड या ग्रिल्ड सैल्मन के साथ बहुत अच्छा लगता है । 4.1 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ ला क्रेमा रूसी नदी शारदोन्नय एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 28 डॉलर प्रति बोतल है ।