पेनी-वार कद्दू पास्ता के बारे में लेता है 37 मिनट शुरुआत से अंत तक । के लिये $ 4.48 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 30% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 2106 कैलोरी, 37 ग्राम प्रोटीन, और 188 ग्राम वसा. यह नुस्खा 6 परोसता है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । यदि आपके पास पार्मिगियानो-रेजिगो पनीर, कद्दू प्यूरी, क्रीम, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 69 का शानदार स्कोर अर्जित करता है%, जो ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं पेनी-वार कद्दू पास्ता, कद्दू अल्फ्रेडो सॉस के साथ पेनी पास्ता, और कद्दू फेटा पेनी पास्ता (लस मुक्त).
निर्देश
1
इस रेसिपी को बनाने का तरीका देखें ।
2
पास्ता के लिए उच्च गर्मी पर पानी का एक बड़ा बर्तन उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता वाला), छिड़कने के लिए
3
नमक और पास्ता डालें और अल डेंटे को पकाएं, 12 कप स्टार्चयुक्त पास्ता पानी को सुरक्षित रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
(बड़ी ट्यूब)
4
एक बड़े कड़ाही में, मध्यम आँच पर, कड़ाही के चारों ओर दो बार ईवो गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
फटी या कटी हुई तुलसी (10 से 12 पत्ते)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
5
पैन में प्याज़ और लहसुन डालें और 3 मिनट तक भूनें । चिकन स्टॉक, कद्दू और क्रीम में हिलाओ, फिर सॉस को गर्म सॉस, जायफल, दालचीनी, नमक और काली मिर्च के साथ सीज़न करें । आँच को मध्यम-निम्न तक कम करें और गाढ़ा होने के लिए 5 से 6 मिनट तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1t सफेद मिर्च पाउडर
कीमा बनाया हुआ ताज़ा चेरिल या 1 बड़ा चम्मच सूखा चेरिल
अतिरिक्त सेब वैकल्पिक
प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
(मूल स्वाद)
गुच्छा ताजा पालक (लगभग
1 मध्यम पीला प्याज, मोटे तौर पर समान टुकड़ों में कटा हुआ
8 (अंडर-12) झींगा
ताजा रेनियर चेरी, बीज निकाले हुए और आधे कटे हुए
6 (6 औंस) चिकन ब्रेस्ट, पंख की हड्डी और त्वचा सहित
(बड़ी ट्यूब)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
6
यदि सॉस को थोड़ा पतला करने के लिए आवश्यक हो तो थोड़ा सा आरक्षित पास्ता पानी डालें । ऋषि में हिलाओ, फिर सूखा पास्ता और कसा हुआ पनीर में टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
6 (6 औंस) चिकन ब्रेस्ट, पंख की हड्डी और त्वचा सहित