पैनकेटा और बकरी पनीर के साथ अंजीर
पैनसेटन और बकरी पनीर के साथ तख़्त अंजीर एक है लस मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 15 ग्राम प्रोटीन, 24 ग्राम वसा, और कुल का 417 कैलोरी. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $5.39 खर्च करता है । यह नुस्खा 116 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पैनकेटा, कोषेर नमक और काली मिर्च, बकरी पनीर, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 35 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 36 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो पैनसेटन और बकरी पनीर के साथ अंजीर, प्लंक्ड बकरी पनीर-भरवां पेप्पड्यूज़, तथा बकरी पनीर और अंजीर के साथ चिकन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक प्लेट पर अंजीर, कट साइड अप रखें ।
ग्रैंड मार्नियर के साथ बूंदा बांदी और काली मिर्च के साथ भारी और नमक के साथ हल्के से मौसम ।
15 मिनट तक बैठने दें । प्रत्येक अंजीर को पैनकेटा की एक पट्टी के साथ लपेटें; टूथपिक के साथ सुरक्षित ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर मध्यम कड़ाही में पैनकेटा रखें । पैनकेटा को कुरकुरा होने तक, 7-10 मिनट तक पकाएं ।
पैनकेटा को पेपर टॉवल लाइन वाली प्लेट में ट्रांसफर करें । एक तरफ सेट करें ।
चारकोल से भरी एक चिमनी को हल्का करें । जब सभी लकड़ी का कोयला जलाया जाता है और ग्रे राख के साथ कवर किया जाता है, तो चारकोल ग्रेट के एक तरफ अंगारों को डालें और व्यवस्थित करें । कुकिंग ग्रेट को जगह पर सेट करें, ग्रिल को कवर करें और 5 मिनट के लिए प्रीहीट करने दें ।
ग्रिल के गर्म पक्ष पर तख्तों को तब तक रखें जब तक कि वे चार और धूम्रपान न करने लगें । तख्तों को पलटें और ग्रिल के ठंडे हिस्से में ले जाएं और शीर्ष पर अंजीर की व्यवस्था करें ।
अंजीर को बकरियों के पनीर और कुरकुरे पैनकेटा के साथ छिड़कें । ग्रिल को ढककर लगभग 15 मिनट तक अंजीर के नरम और बिना पके पैनकेटा ब्राउन होने तक पकाएं ।
ग्रिल से तख्तों को हटा दें ।
शहद के साथ बूंदा बांदी अंजीर ।
5 मिनट तक ठंडा होने दें, फिर सर्व करें ।