पैनकेटा, ब्रोकोली या ब्रोकोली राबे और पाइन नट्स के साथ पास्ता

पैनकेटा, ब्रोकोली या ब्रोकोली राबे और पाइन नट्स के साथ पास्ता
आपके पास कभी भी बहुत सारे मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए पास्ता को पैनकेटा, ब्रोकोली या ब्रोकोली राबे और पाइन नट्स के साथ आज़माएं । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 26 ग्राम प्रोटीन, 42 ग्राम वसा, और कुल का 724 कैलोरी. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $3.06 खर्च करता है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । ब्रोकली, पैपर्डेल पास्ता, काली मिर्च, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । पाइन नट्स का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं पाइन नट्स के साथ नाशपाती केक एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 76 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो पैनकेटा, ब्रोकोली राबे और पाइन नट्स के साथ पप्पर्डेल, पाइन नट्स के साथ ब्रोकोली राबे, तथा प्याज और पाइन नट्स के साथ ब्रोकोली रब समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

1गुच्छाब्रोकोली या 1 बड़ी ब्रोकोली राबे, 1/2 इंच मोटी कटा हुआ उपजी, 2 इंच के टुकड़ों में सबसे ऊपर कटौतीब्रोकोली या 1 बड़ी ब्रोकोली राबे, 1/2 इंच मोटी कटा हुआ उपजी, 2 इंच के टुकड़ों में सबसे ऊपर कटौती42 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, विभाजितअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, विभाजित1डबल स्टफ्ड ओरियोज़सौंफ बीज, कुचलसौंफ बीज, कुचल3लहसुन लौंग, खुली और चपटालहसुन लौंग, खुली और चपटा1( बैंगन)प्याज, कटा हुआप्याज, कटा हुआ85जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसबारीकी कटा हुआ pancetta, कटा हुआबारीकी कटा हुआ pancetta, कटा हुआ252जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसपैकेज सूखे पप्पर्डेल पास्तापैकेज सूखे पप्पर्डेल पास्ता2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा कसा हुआ पेकोरिनो रोमानो पनीर, परोसने के लिए अतिरिक्तताजा कसा हुआ पेकोरिनो रोमानो पनीर, परोसने के लिए अतिरिक्त0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेसूखी कुचल लाल मिर्च (वैकल्पिक)सूखी कुचल लाल मिर्च (वैकल्पिक)1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपाइन नट, toastedपाइन नट, toasted4झींगा और शिरायुक्तनमक और काली मिर्च, स्वाद के लिएनमक और काली मिर्च, स्वाद के लिए2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबारीक कसा हुआ ताजा या सूखा हुआ तैयार हॉर्सरैडिशबारीक कसा हुआ ताजा या सूखा हुआ तैयार हॉर्सरैडिश
कठिनाईसामान्य
में तैयार40 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर41
पत्रिका
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