पेपररी ग्रीन बीन मेडले
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए पेपररी ग्रीन बीन मेडले को आज़माएं । यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और प्रारंभिक नुस्खा 5 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 69 सेंट. एक सेवारत में शामिल हैं 53 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 0g वसा की. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पिसी हुई काली मिर्च, प्याज, लहसुन की कलियां और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 81 का शानदार स्पूनाक स्कोर%. कोशिश करो ग्रीन बीन मेडले, आलू ग्रीन बीन मेडले, तथा ग्रीन बीन और कॉर्न मेडले समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
सेम धो लें; ट्रिम समाप्त होता है, और तार हटा दें ।
बीन्स को 1 इंच के टुकड़ों में काटें, और एक तरफ सेट करें ।
एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में शोरबा, पिसी हुई लाल मिर्च और लहसुन मिलाएं; मध्यम आँच पर उबाल लें । सेम में हिलाओ; कवर और 5 मिनट पकाना ।
शिमला मिर्च स्ट्रिप्स और प्याज जोड़ें; कुक, खुला, 5 से 7 मिनट या कुरकुरा-निविदा तक, अक्सर सरगर्मी । काली मिर्च और नमक में धीरे से हिलाएं ।