प्याज और बेकन के साथ ब्रसेल्स स्प्राउट्स
प्याज और बेकन के साथ ब्रसेल्स स्प्राउट्स सिर्फ साइड डिश हो सकते हैं जिन्हें आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 12 परोसता है । एक सेवारत में शामिल हैं 163 कैलोरी, 9 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा. के लिए $ 1.55 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पूरे 30 आहार। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मोटे बेकन, लहसुन लौंग, मोटे नमक और काली मिर्च, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह आपके लिए भोजन और शराब द्वारा लाया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 40 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 63 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मलाईदार बेकन-प्याज ब्रसेल्स स्प्राउट्स, बेकन और प्याज के साथ स्वादिष्ट ब्रसेल्स स्प्राउट्स, तथा कारमेलाइज्ड प्याज - (कभी-कभी बेकन) - और पेकन ब्रसेल्स स्प्राउट्स.
निर्देश
एक बड़ी, गहरी कड़ाही में, बेकन को मध्यम तेज़ आँच पर ब्राउन होने तक, लगभग 8 मिनट तक पकाएँ ।
प्याज और लहसुन जोड़ें, गर्मी को मध्यम तक कम करें और नरम होने तक, लगभग 5 मिनट तक पकाएं ।
स्टॉक डालें, नमक और काली मिर्च और एक चुटकी चीनी डालें और तब तक पकाएँ जब तक कि तरल 1 कप, लगभग 12 मिनट तक कम न हो जाए ।
इस बीच, उबलते नमकीन पानी के एक बड़े बर्तन में, ब्रसेल्स स्प्राउट्स को मुश्किल से निविदा तक, लगभग 3 मिनट तक ब्लांच करें ।
स्प्राउट्स को कड़ाही में डालें । मध्यम गर्मी पर धीरे से उबाल लें, कभी-कभी सरगर्मी करें, जब तक कि निविदा न हो, लगभग 10 मिनट; नमक और काली मिर्च के साथ मौसम । एक स्लेटेड चम्मच का उपयोग करके, एक कटोरे में स्थानांतरित करें । 1/2 कप तक कम होने तक मध्यम उच्च गर्मी पर कड़ाही में तरल उबालें ।
ब्रसेल्स स्प्राउट्स के ऊपर सॉस डालें और परोसें ।