पेरू Lomo Saltado

पेरू Lomo Saltado
नुस्खा पेरूवियन लोमो साल्टाडो आपके दक्षिण अमेरिकी लालसा को मोटे तौर पर संतुष्ट कर सकता है 50 मिनट. यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 2.67 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 28g प्रोटीन की, 41g वसा की, और कुल का 638 कैलोरी. यदि आपके पास मिर्च मिर्च, बीफ ट्राई टिप, टमाटर और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । वनस्पति तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्लूबेरी कॉफी केक #SundaySupper एक मिठाई के रूप में । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । 631 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 92 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर सुपर है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं एल Pollo Inka पेरू के Lomo Saltado (नकल), Lomo Saltado, तथा ग्रील्ड Lomo Saltado.

निर्देश

1
पैकेज के निर्देशों के अनुसार फ्रेंच फ्राइज़ का बैग तैयार करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्चसैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्च
2
जबकि फ्रेंच फ्राइज़ पक रहे हैं, मध्यम-उच्च गर्मी पर फ्राइंग पैन में तेल गरम करें । स्वाद के लिए नमक और काली मिर्च के साथ कटा हुआ मांस का मौसम । मांस को तब तक भूनें जब तक कि पकाया न जाए, और रस निकलने लगे ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
सैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्चसैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्च
पानी की अनुमति देने के लिएपानी की अनुमति देने के लिए
पतला-पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
3
फ्राइंग पैन से मांस निकालें, फिर प्याज को अतिरिक्त तेल के साथ पकाएं, जब तक कि वे पारदर्शी न हों । में हलचल, टमाटर और अजी amarillo; जब तक पकाना टमाटर softens.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अजी Amarilloअजी Amarillo
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ
पानी की अनुमति देने के लिएपानी की अनुमति देने के लिए
पतला-पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
4
सिरका और सोया सॉस में डालो, फ्रेंच फ्राइज़ जोड़ें, कवर करें, और गोमांस होने तक पकाएं, लगभग 3 मिनट । स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें और परोसने के लिए कटा हुआ अजमोद छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
सैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्चसैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्च
पूरा सूअर का मांस भुना हुआ, कटा हुआपूरा सूअर का मांस भुना हुआ, कटा हुआ
1/4 कप पोर्क वसा1/4 कप पोर्क वसा
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टोपतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआजलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
कठिनाईकठिन
में तैयार50 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर29
पत्रिका
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