पोर्क के साथ गर्म और खट्टा नूडल सूप

पोर्क के साथ गर्म और खट्टा नूडल सूप
पोर्क के साथ गर्म और खट्टा नूडल सूप सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $3.29 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 19 ग्राम प्रोटीन, 8 ग्राम वसा, और कुल का 229 कैलोरी. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए शीटकेक मशरूम, कॉर्नस्टार्च, लहसुन की कली और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण आवश्यक है । वनस्पति तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्लूबेरी कॉफी केक # संडे सुपरपर एक मिठाई के रूप में । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 25 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 50 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं गर्म और खट्टा सूप, गर्म और खट्टा नूडल सूप, तथा गर्म और खट्टा उडोन नूडल सूप.

निर्देश

1
नूडल्स को लगभग 5 मिनट तक गर्म पानी के कटोरे में भिगोएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ापचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआफ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ
2
इस बीच, एक बड़े सॉस पैन में, झिलमिलाहट तक तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिककोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
3
शिटेक डालें और तेज़ आँच पर, बीच-बीच में हिलाते हुए, हल्का ब्राउन होने तक, 2 से 3 मिनट तक पकाएँ ।
4
लहसुन और अदरक डालें और 30 सेकंड के लिए हिलाते हुए पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गुच्छा ताजा पालक (लगभगगुच्छा ताजा पालक (लगभग
त्रि-रंग कोल स्लॉ मिश्रणत्रि-रंग कोल स्लॉ मिश्रण
5
स्टॉक डालें और उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पाउंड पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा1 पाउंड पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
6
नूडल्स को निथार लें, उन्हें सॉस पैन में डालें और मध्यम आँच पर केवल निविदा तक, लगभग 3 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिककोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
7
सूअर का मांस, सिरका, सोया सॉस और चिली-लहसुन सॉस डालें और तब तक उबालें जब तक कि सूअर का मांस लगभग 2 मिनट तक पक न जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित
1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों
गुच्छा ताजा पालक (लगभगगुच्छा ताजा पालक (लगभग
मैक्सिकन शैली का मक्का, सूखा हुआमैक्सिकन शैली का मक्का, सूखा हुआ
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए
8
स्नो मटर, स्कैलियन और कॉर्नस्टार्च का मिश्रण डालें और सब्जियों के कुरकुरे होने तक, लगभग 1 मिनट तक पकाएँ । नमक के साथ तिल के तेल और मौसम में हिलाओ । सूप को कटोरे में डालें और परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कैन (12 औंस) डाइट क्रीम सोडा1 कैन (12 औंस) डाइट क्रीम सोडा
कप जमे हुए एडामे, पिघला हुआकप जमे हुए एडामे, पिघला हुआ
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
आइसबर्ग लेट्यूस, 2 इंच के टुकड़ों में काट लेंआइसबर्ग लेट्यूस, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
मीठी लाल मिर्च के छल्लेमीठी लाल मिर्च के छल्ले
(बड़ी ट्यूब)(बड़ी ट्यूब)
1 (28-औंस) भुने हुए कटे टमाटर (अनुशंसित: मुइर ग्लेन)1 (28-औंस) भुने हुए कटे टमाटर (अनुशंसित: मुइर ग्लेन)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआफ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ
करछुलकरछुल

सामग्री

2(सर्दी)4 पौंड रसेट आलू साबुत (लगभग 8)4 पौंड रसेट आलू साबुत (लगभग 8)1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)कॉर्नस्टार्च 1 बड़ा चम्मच ठंडे पानी में घोलेंकॉर्नस्टार्च 1 बड़ा चम्मच ठंडे पानी में घोलें2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)सूक्ष्मता grated ताजा अदरकसूक्ष्मता grated ताजा अदरक1बड़ेलहसुन लौंग, पतले कटा हुआलहसुन लौंग, पतले कटा हुआ11 पौंड तोरी,चिली-लहसुन सॉस या गर्म सॉसचिली-लहसुन सॉस या गर्म सॉस1मध्यम पीला प्याज, कटा हुआचिकन स्टॉक या कम सोडियम शोरबाचिकन स्टॉक या कम सोडियम शोरबा227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)पोर्क टेंडरलॉइन, 2-बाय - 1/2-इंच स्ट्रिप्स में कट जाता हैपोर्क टेंडरलॉइन, 2-बाय - 1/2-इंच स्ट्रिप्स में कट जाता है57मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)राइस-स्टिक नूडल्स (पैड थाई नूडल्स)राइस-स्टिक नूडल्स (पैड थाई नूडल्स)4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआनमकनमक3scallions, बारीकी कटा हुआscallions, बारीकी कटा हुआ11 पौंड तोरी,एशियाई तिल का तेलएशियाई तिल का तेल113मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)10 बड़े शीटकेक मशरूम (के बारे में , उपजी त्याग दिया और मोटे तौर पर कटा हुआ10 बड़े शीटकेक मशरूम (के बारे में , उपजी त्याग दिया और मोटे तौर पर कटा हुआ2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएबर्फ मटर, पतले कटा हुआ लंबाईबर्फ मटर, पतले कटा हुआ लंबाई2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए
कठिनाईमध्यम
में तैयार25 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर13
पत्रिका
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