पोर्क चिल्स रेलेनोस और एंको सॉस के साथ चॉप करता है

पोर्क चिल्स रेलेनोस और एंको सॉस के साथ चॉप करता है
एक की जरूरत है लस मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम? चिली रेलेनोस और एंको सॉस के साथ पोर्क चॉप कोशिश करने के लिए एक भयानक नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 709 कैलोरी, 56 ग्राम प्रोटीन, तथा 39 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 6.77 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 45% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 27 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । यदि आपके पास कम नमक वाला चिकन शोरबा, अजवायन के अलावा अजवायन की पत्ती, पोब्लानो बवासीर और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । शहद का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं हनी जिंजरब्रेड एक मिठाई के रूप में । एक चम्मच के साथ 92 का स्कोर%, यह व्यंजन शानदार है । कोशिश करो पोर्क चिल्स रेलेनोस और एंको सॉस के साथ चॉप करता है, चिल्स एंकोस रेलेनोस डी क्वेसो (पनीर से भरे एंको चिल्स), तथा एंको चिली साल्सा के साथ रैंच चाइल्स रेलेनोस समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
गैस की लौ पर या ब्रॉयलर में चारों ओर काला होने तक चार मिर्च ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिर्च मिर्चमिर्च मिर्च
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्रॉयलरब्रॉयलर
2
कटोरे में बवासीर रखें; प्लास्टिक रैप के साथ कसकर कवर करें और 15 मिनट भाप दें । छील, स्टेम बरकरार छोड़कर (बवासीर के मांस को फाड़ें नहीं) । छोटे तेज चाकू का उपयोग करके, प्रत्येक के 1 लंबे स्लिट को काट लेंचाइल; ध्यान से बीज हटा दें । जीरा को छोटे कड़ाही में मध्यम-उच्च गर्मी पर थोड़ा काला और सुगंधित होने तक, 1 से 2 मिनट तक टोस्ट करें । बवासीर और जीरा एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जीराजीरा
मिर्च मिर्चमिर्च मिर्च
बीजबीज
टोस्टटोस्ट
लपेटेंलपेटें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्लास्टिक की चादरप्लास्टिक की चादर
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
चाकूचाकू
कटोराकटोरा
3
पन्नी के साथ लाइन रिमलेस बेकिंग शीट । उबलते नमकीन पानी के बड़े सॉस पैन में आलू को केवल निविदा तक, लगभग 8 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलूआलू
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीटबेकिंग शीट
सॉस पैनसॉस पैन
एल्यूमीनियम पन्नीएल्यूमीनियम पन्नी
4
नाली।
5
आलू को मध्यम कटोरे में स्थानांतरित करें; ठंडा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलूआलू
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
6
पनीर, कटा हुआ अजवायन और टोस्टेड जीरा डालें; समान रूप से वितरित करने के लिए हिलाओ । नमक और काली मिर्च के साथ स्वादानुसार सीजन । आलू के मिश्रण के साथ सावधानी से बवासीर भरें, प्रत्येक के लिए लगभग 1/3 से 1/2 कप भरना । एक बार में 1 चिली के साथ काम करते हुए, हथेली में पकड़ें और हल्के से संपीड़ित करने के लिए धीरे से निचोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
अजवायनअजवायन
पनीरपनीर
मिर्च मिर्चमिर्च मिर्च
आलूआलू
जीराजीरा
7
तैयार शीट पर भरवां मिर्च रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिर्च मिर्चमिर्च मिर्च
8
भारी मध्यम सॉस पैन में शोरबा, रस, 2 चम्मच चिली पाउडर और अगले 4 अवयवों को मिलाएं । मध्यम आँच पर थोड़ा गाढ़ा होने तक और 2/3 कप, 8 से 9 मिनट तक कम होने तक उबालें । आगे क्या: बवासीर और सॉस 1 दिन आगे बनाया जा सकता है । अलग से कवर औरचिल।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिर्च पाउडरमिर्च पाउडर
मिर्च मिर्चमिर्च मिर्च
शोरबाशोरबा
रसरस
सॉससॉस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
9
जारी रखने से पहले बवासीर को कमरे के तापमान पर लौटने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिर्च मिर्चमिर्च मिर्च
10
छोटी कटोरी में 3 चम्मच चिली पाउडर और 1 बड़ा चम्मच दरदरा नमक मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिर्च पाउडरमिर्च पाउडर
मोटे नमकमोटे नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
11
पोर्क चॉप्स पर मिश्रण छिड़कें; कमरे के तापमान पर 2 घंटे तक खड़े रहने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्क चॉपपोर्क चॉप
12
बारबेक्यू (मध्यम गर्मी) तैयार करें ।
13
तेल के साथ पोर्क ब्रश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्कपोर्क
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
14
पोर्क चॉप्स को ग्रिल के 1 तरफ रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्क चॉपपोर्क चॉप
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
15
ग्रिल के विपरीत दिशा में पन्नी पर बवासीर को स्थानांतरित करें । पोर्क चॉप्स को तब तक ग्रिल करें जब तक कि पकाया न जाए, प्रति पक्ष लगभग 4 मिनट; प्लेट में स्थानांतरित करें और 10 मिनट आराम करें । पनीर के पिघलने तक, लगभग 15 मिनट तक चिली को ग्रिल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्क चॉपपोर्क चॉप
पनीरपनीर
मिर्च मिर्चमिर्च मिर्च
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
एल्यूमीनियम पन्नीएल्यूमीनियम पन्नी
16
रिवर्म सॉस।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सॉससॉस
17
प्रत्येक प्लेट पर 1 पोर्क चॉप और 1 चिली रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्क चॉपपोर्क चॉप
मिर्च मिर्चमिर्च मिर्च
18
बूंदा बांदी सॉस, अजवायन की पत्ती के साथ छिड़के, और सेवा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अजवायनअजवायन
सॉससॉस
19
* अक्सर पासिलस कहा जाता है; कुछ सुपरमार्केट और विशेष खाद्य पदार्थों की दुकानों, किसानों के बाजारों और लैटिन बाजारों में उपलब्ध है ।
20
** कई सुपरमार्केट के मसाला अनुभाग में और लैटिन बाजारों में उपलब्ध है ।
21
*** कुछ सुपरमार्केट और इतालवी बाजारों में ट्यूबों में उपलब्ध है ।

सामग्री

5हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेएंको चिली पाउडर, * * विभाजितएंको चिली पाउडर, * * विभाजित340जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसबिना छीले युकोन गोल्ड आलू या बेबी डच आलू, 1/3 इंच के क्यूब्स (लगभग 2 1/2 कप)में कटे हुएबिना छीले युकोन गोल्ड आलू या बेबी डच आलू, 1/3 इंच के क्यूब्स (लगभग 2 1/2 कप)में कटे हुए1स्टोली वेनिला (इसे किक देने के लिए वैकल्पिक)स्टोली वेनिला (इसे किक देने के लिए वैकल्पिक)11टीएसपी सूखा अजवायनमोटे कोषेर नमकमोटे कोषेर नमक1डबल स्टफ्ड ओरियोज़3 रसेट आलू, 1 इंच के टुकड़ों में काट लें3 रसेट आलू, 1 इंच के टुकड़ों में काट लें1लहसुन लौंग, दबायालहसुन लौंग, दबाया11टीएसपी सूखा अजवायनकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकम नमक चिकन शोरबाकम नमक चिकन शोरबा4झींगा और शिरायुक्तजैतून का तेलजैतून का तेल1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोजैसे कि देवदूत की ईर्ष्याजैसे कि देवदूत की ईर्ष्या11टीएसपी सूखा अजवायनगार्निश के लिए कटा हुआ ताजा अजवायन और अजवायन की पत्तीगार्निश के लिए कटा हुआ ताजा अजवायन और अजवायन की पत्ती6largesताजा पोब्लानो बवासीर, * तना हुआताजा पोब्लानो बवासीर, * तना हुआ6हड्डी पर 1 इंच मोटी सूअर का मांस चॉप, फ्रेंचहड्डी पर 1 इंच मोटी सूअर का मांस चॉप, फ्रेंच113जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेस1/4 कप दरदरा कद्दूकस किया हुआ तेज सफेद चेडर चीज़ (लगभग1/4 कप दरदरा कद्दूकस किया हुआ तेज सफेद चेडर चीज़ (लगभग11टीएसपी सूखा अजवायनइतालवी डबल-केंद्रित टमाटर का पेस्टइतालवी डबल-केंद्रित टमाटर का पेस्ट

अनुशंसित शराब: Chardonnay, Pinot Noir, रिस्लीन्ग

मेनू पर पोर्क चॉप? शारदोन्नय, पिनोट नोयर और रिस्लीन्ग के साथ जोड़ी बनाने की कोशिश करें । शारदोन्नय एक मक्खन या क्रीम सॉस में साधारण चॉप्स या चॉप्स पर सूट करता है, सूखी रिस्लीन्ग शहद सरसों या सेब जैसे मीठे परिवर्धन को पूरा करती है, और पिनोट नोयर सामान्य रूप से पोर्क व्यंजनों के लिए एक सुरक्षित शर्त है । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है एंटिका शारदोन्नय (माउंटेन सिलेक्ट) । इसमें 4.5 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 29 डॉलर है ।
Antica Chardonnay (पहाड़ का चयन करें)
Antica Chardonnay (पहाड़ का चयन करें)
2017 शारदोन्नय जीवंत और मोहक सुगंध के साथ समृद्ध है जो हल्के-मसालेदार ओक द्वारा छायांकित नाशपाती, सेब और खुबानी के स्वाद का एक मजबूत कोर पैदा करता है । तालू पर, शराब सुस्त जायके की परत पर परत प्रदान करता है । शराब तालू पर लालित्य और ताजगी के साथ वैराइटी शुद्धता को उजागर करती है । चारदोने को 4 से 31 साल की उम्र में नौ दाख की बारी ब्लॉकों के चुनिंदा हिस्सों से चुना गया था, जो 1,413-1,494 फीट की ऊंचाई पर लगाए गए हैं । इस वर्ष के चयन में 10 शारदोन्नय क्लोन शामिल थे—नौ बरगंडियन और प्रशंसित विरासत वीमर चयन—जो एक साथ एरोमैटिक्स और फ्लेवर्स में जटिलता पैदा करते हैं जो हम अपने माउंटेन सिलेक्ट शारदोन्नय के लिए चाहते हैं ।
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर47
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