पोर्क पिकाडिलो एम्पानाडास
पोर्क पिकाडिलो एम्पाडास आपके मुख्य पाठ्यक्रम नुस्खा बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 12 परोसता है और प्रति सेवारत $3.79 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 34 ग्राम प्रोटीन, 15 ग्राम वसा, और कुल का 896 कैलोरी. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह यूरोपीय व्यंजन पसंद आया । अजवायन, पिसी हुई दालचीनी, किशमिश, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । किशमिश का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं किशमिश और दालचीनी के साथ चावल का हलवा एक मिठाई के रूप में । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 30 का इतना शानदार स्पॉन्सर स्कोर नहीं%. कोशिश करो पोर्क पिकाडिलो एम्पानाडास, पिकाडिलो एम्पानाडास, तथा टेम्पेह पिकाडिलो एम्पानाडास समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में तेल गरम करें ।
प्याज और जलेपियो डालें; 4 मिनट या नरम होने तक भूनें । मिर्च पाउडर और अगली 4 सामग्री (लौंग के माध्यम से) में हिलाओ; 1 मिनट पकाएं ।
सूअर का मांस जोड़ें; 5 मिनट या जब तक सूअर का मांस सभी पक्षों पर भूरा न हो जाए । किशमिश, टमाटर का पेस्ट, नमक और टमाटर में हिलाओ । गर्मी कम करें, और 10 मिनट तक या अधिकांश तरल वाष्पित होने तक उबालें । थोड़ा ठंडा करें ।
ओवन को 42 पर प्रीहीट करें
नमकीन कॉर्नमील-पूरे गेहूं के आटे के हलकों को हल्के आटे की सतह पर रखें । प्रत्येक सर्कल के केंद्र में 1/4 कप पोर्क मिश्रण चम्मच । भरने पर आटा मोड़ो; सील करने के लिए एक कांटा या उंगलियों के साथ किनारों को दबाएं ।
चर्मपत्र कागज के साथ पंक्तिबद्ध बड़ी बेकिंग शीट पर एम्पाडास रखें । एक कांटा के साथ प्रत्येक के शीर्ष को एक बार पियर्स करें ।
425 पर 18 मिनट तक या हल्का ब्राउन होने तक बेक करें ।