पोर्क से भरे डिजॉन-काली मिर्च बिस्कुट
पोर्क से भरे डिजॉन-काली मिर्च बिस्कुट एक है ग्लूटेन फ्री, डेयरी फ्री, और फोडमैप फ्रेंडली होर डी ' ओवरे। यह नुस्खा 24 परोसता है और प्रति सेवारत 21 सेंट खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 4 ग्राम प्रोटीन, 1 ग्राम वसा, और कुल का 36 कैलोरी. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नमक, ऑलस्पाइस, खरीदे गए क्रैनबेरी-ऑरेंज स्वाद और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 14 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना जबरदस्त नहीं है । कोशिश करो बारबेक्यू बीफ से भरे बिस्कुट, मलाईदार कद्दू से भरे बिस्कुट, तथा पनीर से भरे कॉर्नमील बिस्कुट समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
पोर्क से वसा ट्रिम करें ।
एक बड़े ज़िप-टॉप प्लास्टिक बैग में पोर्क और अगले 6 अवयवों (बे पत्ती के माध्यम से पोर्क) को मिलाएं । रेफ्रिजरेटर 2 1/2 घंटे में सील और मैरीनेट करें ।
ओवन को 35 पर प्रीहीट करें
बैग से सूअर का मांस निकालें; अचार त्यागें । पैट पोर्क एक कागज तौलिया के साथ सूखा ।
दौनी और 1 चम्मच तेल मिलाएं; सूअर का मांस पर रगड़ें ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक नॉनस्टिक कड़ाही में शेष 3 चम्मच तेल गरम करें ।
सूअर का मांस जोड़ें; 5 मिनट पकाना, सभी पक्षों पर ब्राउनिंग ।
पोर्क को कुकिंग स्प्रे के साथ लेपित ब्रायलर पैन पर रखें । पोर्क के सबसे मोटे हिस्से में मांस थर्मामीटर डालें ।
350 पर 35 मिनट के लिए या थर्मामीटर रजिस्टर 160 (थोड़ा गुलाबी) तक बेक करें । पन्नी में लपेटें; 3 घंटे या रात भर ठंडा करें ।
पोर्क को तिरछे अनाज में 24 स्लाइस में काटें ।
विभाजित डिजॉन-काली मिर्च बिस्कुट के प्रत्येक निचले आधे हिस्से पर 1 स्लाइस पोर्क रखें । 1 1/2 चम्मच स्वाद के साथ प्रत्येक टुकड़ा शीर्ष; शीर्ष हिस्सों के साथ कवर करें ।