पूरे गेहूं के पेनी के साथ फूलगोभी सॉस

पूरे गेहूं के पेनी के साथ फूलगोभी सॉस सिर्फ सॉस हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह शाकाहारी नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 1.87 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 25 ग्राम प्रोटीन, 21g वसा की, और कुल का 685 कैलोरी. फूडनेटवर्क की इस रेसिपी के 27 प्रशंसक हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नमक और काली मिर्च, जैतून का तेल, पेनी रिगेट और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 35 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 95 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अद्भुत है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं बटरनट स्क्वैश सॉस और भुना हुआ फूलगोभी + खस्ता परमेसन हलकों के साथ पूरे गेहूं पेनी, मसालेदार फूलगोभी के साथ साबुत गेहूं पेनी, तथा एक मलाईदार कम वसा वाले, शाकाहारी लहसुन की चटनी में शियाटेक और साबुत गेहूं पेनी.