पूरे गेहूं के बीज की रोटी

पूरे गेहूं के बीज की रोटी एक है डेयरी मुक्त और शाकाहारी 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । एक सेवारत में शामिल हैं 1824 कैलोरी, 53 ग्राम प्रोटीन, तथा 56 ग्राम वसा. के लिए $ 2.41 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 58% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 3 घंटे. गुड़, अंडे, सूरजमुखी के बीज, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । एक चम्मच के साथ 79 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं 100% पूरे गेहूं अखरोट और बीज रोटी, पूरे गेहूं के बीज की रोटी, तथा सौंफ बीज गेहूं की रोटी.