पोर्टोबेलो बर्गर
पोर्टोबेलो बर्गर सिर्फ हो सकता है अमेरिकी नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.34 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 305 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, तथा 13 ग्राम वसा. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त और शाकाहारी आहार। इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए शिमला मिर्च, कर्ली लीफ लेट्यूस के पत्ते, सोया सॉस और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 46 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो पोर्टोबेलो बर्गर, पोर्टोबेलो बर्गर, तथा पोर्टोबेलो बर्गर समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े ज़िप-टॉप प्लास्टिक बैग में पहले 4 अवयवों को मिलाएं; बैग में मशरूम जोड़ें । सील और 2 घंटे के लिए कमरे के तापमान पर खटाई में डालना, कभी कभी बैग मोड़ ।
बैग से मशरूम निकालें; अचार त्यागें ।
मध्यम गर्मी के लिए ग्रिल तैयार करें ।
बेल मिर्च को आधी लंबाई में काटें; बीज और झिल्लियों को त्यागें ।
खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित ग्रिल रैक पर काली मिर्च का आधा भाग रखें; 15 मिनट या काला होने तक ग्रिल करें, कभी-कभी पलटें ।
ज़िप-टॉप प्लास्टिक बैग में रखें; सील ।
10 मिनट खड़े रहने दें । पील। एक और उपयोग के लिए 1 काली मिर्च आधा आरक्षित करें । बारीक 1 काली मिर्च आधा काट लें; एक छोटे कटोरे में रखें ।
मेयोनेज़, 1/2 चम्मच तेल, और जमीन लाल मिर्च जोड़ें; अच्छी तरह से हिलाओ ।
कुकिंग स्प्रे के साथ लेपित ग्रिल रैक पर मशरूम, गिल पक्षों को नीचे रखें; प्रत्येक तरफ 4 मिनट ग्रिल करें ।
खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित ग्रिल रैक पर बन्स, कट पक्षों को नीचे रखें; प्रत्येक तरफ या टोस्ट होने तक 30 सेकंड ग्रिल करें ।
प्रत्येक रोटी के शीर्ष आधे पर 2 बड़े चम्मच मेयोनेज़ मिश्रण फैलाएं ।
प्रत्येक बन के निचले आधे हिस्से पर 1 मशरूम रखें । प्रत्येक मशरूम के ऊपर 1 टमाटर का टुकड़ा और 1 सलाद पत्ता डालें; बन्स के शीर्ष हिस्सों के साथ कवर करें ।