पुर्तगाली चिकन सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 3.33 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 39% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह डेयरी मुक्त नुस्खा है 666 कैलोरी, 29 ग्राम प्रोटीन, तथा 37 ग्राम वसा प्रति सेवारत। फ्लैट-लीफ अजमोद, अजवाइन, क्रस्टी पुर्तगाली ब्रेड, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । 33 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 30 मिनट. यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । एक चम्मच के साथ 93 का स्कोर%, यह व्यंजन उत्कृष्ट है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं पुर्तगाली चिकन, पुर्तगाली एक पॉट चिकन और आलू, तथा पुर्तगाली चिकन सूप द्वितीय.
निर्देश
1
एक बर्तन में आलू, गाजर, अजवाइन और प्याज रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलू
गाजर
अजवाइन
प्याज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉट
2
शराब में डालो, चीनी, नमक और तेल जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चीनी
नमक
शराब
खाना पकाने का तेल
3
चिकन शोरबा के 2 कप जोड़ें । बर्तन को ढककर उबाल लें। गर्मी कम करें और 15 मिनट उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन शोरबा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉट
4
जबकि सब्जियां पकती हैं, मध्यम उच्च गर्मी पर एक छोटी नॉनस्टिक कड़ाही में ब्राउन कोरिज़ो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सब्जी
चोरिज़ो
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
5
यदि आपका बचा हुआ चिकन जम गया था, तो डीफ्रॉस्ट करें माइक्रोवेव. यदि बचे हुए को प्रशीतित किया गया था, तो नीचे दिए गए नुस्खा विधि के साथ जारी रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
माइक्रोवेव
6
सब्जियों से कवर निकालें और सब्जियों में कोरिज़ो जोड़ें । टमाटर सॉस में हिलाओ। पके हुए चिकन को बर्तन में सेट करें और 5 मिनट तक गर्म करें । मसाला समायोजित करें । उथले कटोरे में करछुल पुर्तगाली चिकन और अजमोद के साथ गार्निश ।