पुराने जमाने Butterflied पोर्क चॉप
पुराने जमाने के बटरफ्लाइड पोर्क चॉप एक डेयरी मुक्त 1 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिए $ 1.6 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 346 कैलोरी, 35 ग्राम प्रोटीन, तथा 10g वसा की. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । यदि आपके पास सूअर का मांस मांस, काली मिर्च, आटा, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । आटे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कारमेल सॉस के साथ एप्पल टार्ट एक मिठाई के रूप में । यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 50 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 57 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं Butterflied क्यूबा शैली पोर्क चॉप, Butterflied के साथ पोर्क चॉप Gorgonzola-नाशपाती टॉपिंग, तथा पुराने जमाने पोर्क चॉप.
निर्देश
एक गहरी फ्रायर या तेल के एक बर्तन को 350 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
आटे को उथले डिश में रखें ।
ब्रेड क्रम्ब्स को एक अलग उथले डिश में रखें । अंडे को एक कटोरे में तोड़ें और हरा दें ।
स्वाद प्राप्त करने के लिए अंडे में नमक और काली मिर्च मिलाएं । पोर्क लोई को आटे में दोनों तरफ, पीछे और सामने डुबोएं । अंडे में पोर्क लोई, पीछे और सामने डुबोएं । ब्रेड क्रम्ब्स से ढक दें ।
ब्रेडक्रंब कवर पोर्क लोई को गर्म तेल में रखें, या तो एक पैन या एक गहरे फ्रायर में । अच्छी तरह से पकने तक पकाएं