पारंपरिक बहरीन चिकन माचबस / माचबस

पारंपरिक बहरीन चिकन माचबस / माचबस
पारंपरिक बहरीन चिकन माचबोस / माचबस एक है लस मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $4.05 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 59 ग्राम प्रोटीन, 52 ग्राम वसा, और कुल का 1143 कैलोरी. 82 लोगों को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । अगर आपके हाथ में बासमती चावल, धनिया पत्ती, जीरा पाउडर और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । दालचीनी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं दालचीनी ठगना एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 2 घंटे और 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 91 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर जबरदस्त है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं पारंपरिक चिकन पकौड़ी सूप, सुपर - अप पारंपरिक चिकन नूडल सूप, तथा अल कबसा-पारंपरिक सऊदी चावल और चिकन.

निर्देश

1
चिकन को आधा काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
2
पानी गरम करें और एक तरफ छोड़ दें । एक छोटी कटोरी में, बुहरत, हल्दी, जीरा और इलायची को एक साथ मिलाएं और मिश्रण में एक चम्मच नमक मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
इलायचीइलायची
हल्दीहल्दी
मध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआमध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआ
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
3
चिकन के आधे हिस्से पर मसाला मिश्रण का आधा भाग छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
4
एक बड़े कुकिंग पैन में तेल गरम करें, प्याज को सुनहरा भूरा होने तक भूनें, फिर काली मिर्च और काली नीबू डालें - आपको प्रत्येक नीबू में एक छेद करना होगा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआशलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ
1 औंस बैंगनी गोभी, कटी हुई1 औंस बैंगनी गोभी, कटी हुई
पतला-पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
5
प्याज के मिश्रण में चिकन डालें और इसे पैन में कुछ बार पलट दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
6
चिकन पर एक चम्मच दालचीनी और बाकी मिश्रित मसाले छिड़कें । सामग्री को एक साथ घुमाएं ताकि चिकन मसाले के साथ लेपित हो, पैन को कवर करें और इसे मध्यम गर्मी पर 3 मिनट तक पकने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त पेकानवेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त पेकान
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
वियतनामी दालचीनी चिप्सवियतनामी दालचीनी चिप्स
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
7
पैन में लहसुन, कटा हुआ अदरक और टमाटर के क्यूब्स डालें और पैन में सामग्री को कुछ बार पलट दें । मध्यम गर्मी पर 3 मिनट के लिए फिर से कवर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गोया® लहसुनगोया® लहसुन
1 कप मिरिन या मीठी शराब1 कप मिरिन या मीठी शराब
1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
8
बाकी नमक के साथ छिड़कें और उस पर पानी डालें जबकि यह अभी भी गर्म है । पैन को ढककर लगभग 1 घंटे तक या चिकन के पकने तक पकने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
9
पैन में स्टॉक से चिकन निकालने से 5 मिनट पहले कोप्ड धनिया डालें । जबकि चिकन पक रहा है, चावल को अच्छी तरह धो लें और 10 मिनट के लिए ठंडे पानी में भिगो दें, फिर छान लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 (14 औंस डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा2 (14 औंस डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिएभाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
गोया® मटरगोया® मटर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
10
चिकन को पैन से निकालें और ओवन ट्रे पर रखें, थोड़े से तेल से ब्रश करें और बाकी दालचीनी पाउडर छिड़कें और चिकन को सुनहरा भूरा होने तक ओवन में ग्रिल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमीन दालचीनीजमीन दालचीनी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
पतला-पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़कावपीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
11
चिकन स्टॉक में चावल डालें, हिलाएं, फिर इसे धीमी आंच पर तब तक पकने दें जब तक कि चावल स्टॉक को सोख न ले और लगभग पक जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिएभाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
गोया® मटरगोया® मटर
12
चावल के ऊपर गुलाब जल और नींबू का रस छिड़कें और ऊपर से मक्खन के टुकड़े रखें । पैन को ढककर धीमी आंच पर 30 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुईझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई
गुलाब जलगुलाब जल
खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिकखाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक
गोया® मटरगोया® मटर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
13
चावल को एक बड़ी सर्विंग प्लेट पर परोसें और ऊपर से ग्रिल्ड चिकन के हलवे रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ग्रील्ड चिकनग्रील्ड चिकन
गोया® मटरगोया® मटर

सामग्री

2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)बहरत मसाला मिक्सबहरत मसाला मिक्स650हैबेनेरो मिर्चबासमती चावलबासमती चावल3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेखाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिकखाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक1डबल स्टफ्ड ओरियोज़इलायची पाउडरइलायची पाउडर2केजीएसगोया® नींबू का रसगोया® नींबू का रस2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त पेकानवेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त पेकान1डबल स्टफ्ड ओरियोज़जीरा पाउडरजीरा पाउडर591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोधनिया पत्ती, कटा हुआधनिया पत्ती, कटा हुआ2लहसुन लौंगलहसुन लौंग1पिघला हुआ मक्खनअदरक, छोटे टुकड़ों में कटौतीअदरक, छोटे टुकड़ों में कटौती1हरी गर्म मिर्च, इच्छानुसारहरी गर्म मिर्च, इच्छानुसार591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुईझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई2काले सूखे नीबूकाले सूखे नीबू3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेतेलतेल3प्याज, बारीक कटा हुआप्याज, बारीक कटा हुआ3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेगुलाब जलगुलाब जल3सीपी. सब्जी (जैसे पालक)1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन3टमाटर, quarteredटमाटर, quartered2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)हल्दी पाउडरहल्दी पाउडर1मध्यम पीला प्याज, कटा हुआ1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस, 15 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर17
पत्रिका
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